Защо бягането не (винаги) ви помага да отслабнете
Бягането не е магическа рецепта за отслабване и трябва да се прави разумно
Бягането не е магическа рецепта за отслабване и трябва да се прави разумно
В подкаста "Хедонисти" си говорим с ендокринолога д-р Райна Стоянова за апетитната страна на правилн...
Дори здравословни проблеми и антибиотици не могат да го спрат по пътя към залата
За нас местното е много по-полезно
Не искам да се оплаквам, а да кажа колко важна е превенцията на затлъстяването, обяснява Десислава Х...
Що е то инсулинова резистентност
Британската актриса не е фен на типичния фитнес и предпочита вместо него градинската лопата
Показваме ви една тренировка на участника от Get in Shape 4
99% от работата е на пациента, а само 1% е на проследяващия специалист, казва ендокринологът д-р Яво...
Ефектът им не е магически, но нищо не пречи човек да опита
Безкрайните коремни преси не вършат работа
И класическият вариант не е чак толкова калоричен
"Когато съм недоспал се проявява и влечението към захарта и по-мазните храни", споделя редакторът в...
Да правиш тренировка у дома може да бъде само временен заместител, нищо повече