... килията е идеално място да опознаеш себе си, да изследваш реалистично и истински собствените си мисли и чувства. в оценката за развитието ни като личности ние съсредоточаваме вниманието си върху външни фактори като социално положение, влияние и популярност, богатство и степен на образование.
Те, разбира се, са важно мерило за успеха ни по въпроси от материален характер и е напълно разбираемо защо много хора полагат усилия да постигнат главно тези неща. Обаче вътрешните фактори са може би по-решаващи в оценката за развитието ни като човешки същества.
Честността, откровеността, простотата, скромността, духовната щедрост, липсата на суета, готовността да служиш на другите - качества, напълно достъпни за всеки - представляват основата на духовния ни живот.
Усъвършенстването в тази посока е немислимо без сериозен самоанализ, без да познаваме себе си, нашите слабости и грешки. ако не друго, килията ви дава възможност да се вглеждате ежедневно в цялостното си поведение, да превъзмогвате лошото и да развивате доброто у вас.
Редовният размисъл, да кажем по около 15 минути на ден преди лягане, може да бъде много ползотворен в това отношение. Отначало може да ви се види трудно да посочите точно негативните аспекти на живота си, но десетият опит може да ви възнагради богато. Никога не забравяйте, че светецът е грешник, който не се отказва да опитва.*
*Из писмо до съпругата му Уини Мандела.
** Заглавието е част от: "След като изкачиш висок хълм, единственото, което откриваш, е, че има още много хълмове за изкачване..." (Нелсън Мандела).