Летните дни са истинско вдъхновение за спорт на открито.
Високите температури ни карат да търсим все повече свежест под сенките на изобилната зеленина из парковете, но ние не сме от хората, които просто ще се отпуснат лежерно на някоя пейка.
Топлите сезони за нас са чудесен повод да поддържаме перфектна спортна форма.
Затова при следващия излет не се оглеждаме за най-сенчестата пейка или най-тучната поляна, на която да полегнем, а се насочваме към някое от десетките спортни игрища, разпръснати из цяла София.
Излез от застоя! Влез във форма!
Скъпи читателю, този текст е част от Get in Shape³ - новото издание на инициативата на Webcafe.bg, с която искаме да те мотивираме да се откажеш от оправданията, да се сбогуваш със стреса и да влезеш във форма. В това ни партнират:
Next Level Fitnes Club, Asics, DEVIN Mineral & Vitamins, Vitabiotics, Heineken, Huawei, Спорт Тото, Reina.
Изборът между подобни локации в столицата е огромен, особено в последните години, но ние ще ви подшушнем за пет от най-готините спортни площадки, към които да се насочите с тайфата още в близките дни.
Фитнес площадка - Борисовата градина
Този фитнес на открито е сгушен в самото сърце на София, при това в един от най-любимите и зелени паркове - Борисовата градина. Намира се до тенис кортовете и в близост до Националния стадион "Васил Левски" и предлага шест мултифункционални уреда, от които да се възползвате на чист въздух и в спокойствието на величествените дървета наоколо.
Още по-хубавото е, че уредите са подходящи както за по-напреднали спортни ентусиасти, така и за най-малките почитатели на активния начин на живот. С други думи, спокойно можете да вземете и децата със себе си, за да ги научите на някои основни упражнения с предоставените съоръжения.
"Спорт парк фитнес - България" - парк "Заимов"
Това е друга любима дестинация за спорт и отдих. В парк "Заимов" ежедневно виждаме хора, които се отдават на джогинг, федербал и дори йога на въздух, но ние се насочваме към открития фитнес там. Площадката предлага голямо разнообразие от уреди като велоергометри и различни по височина и функция лостове.
Всеки път, когато посещаваме точно тази фитнес площадка, правим едни от най-добрите серии за горната част на тялото - рамене, гръб, бицепс. Лостовете спомагат за доброто натоварване на някои от най-важните части на тялото, при това през цялото време сме заобиколени от красивия парк и живописните му алеи.
Фитнес площадка - парк "Свети Свети Петър и Павел"
Това може и да не е най-популярният парк на София, но със сигурност предлага възможности за спорт, за които мнозина не подозират. Паркът е прохладен, спокоен и много, ама много зелен, а там е разположена и поредната многофункционална площадка за тренировки и спорт, която нямаме търпение да превземем.
Тук освен добре познатите ни велоергометър и лостове има и халки, които са подходящи за по-умелите и тези, които проявяват интерес към спортната гимнастика и акробатиката. Иначе казано, спокойствието на този парк, в съчетание с възможностите за една пълноценна и истински зареждаща тренировка, ни насочват отново и отново натам.
Фитнес на открито - парк "Гео Милев"
"Важно е да има възможности за спорт на открито" - с това мото беше представена тази площадка до самия център на София. Няма как да не се съгласим с тази заявка, още повече, че фитнесът на открито в парк "Гео Милев" действително предоставя на посетителите си много богати възможности за тренировка.
Площадката предлага степери, стабилни лостове за набиране, както и не един, а два чифта халки. Заради локацията си и заради многофункционалните си уреди този фитнес под открито небе също попада сред любимите ни места за спорт в свободното време.
Тенис на маса в "Студентски парк"
Отправяме се към "Студентски град", където няма да се отдадем на купони, а на едно от любимите ни летни преживявания - дълъг и разпускащ мач по тенис на маса. Масите са разположени в слънчевия и приветлив "Студентски парк" до УНСС и са от онзи тип каменни маси за тенис, които обожаваме.
Необходима ни е само добра компания, по възможност от приятели, които умеят да губят на тенис на маса. Зареждаме се и с хладилна чанта със свежи и добре изстудени напитки, защото понякога слънчевите лъчи са безпощадни към упражняващите точно този спорт.
*Материалът е публикуван със съдействието на БЪЛГАРСКИЯ СПОРТЕН ТОТАЛИЗАТОР
---
Приключението Get in Shape³ започна! Как се справят официалните участници в нашето предизвикателство за един по-активен живот, съвети за трениране, хранене и по-малко стрес, както и още много любопитна информация ви очакване и в специалната платформа на Get in Shape.
