Излез от застоя! Влез във форма!
Скъпи читателю, този текст е част от Get in Shape³ - новото издание на инициативата на Webcafe.bg, с която искаме да те мотивираме да се откажеш от оправданията, да се сбогуваш със стреса и да влезеш във форма. В това ни партнират:
Next Level Fitnes Club, Asics, DEVIN Mineral & Vitamins, Vitabiotics, Heineken, Huawei, Спорт Тото, Reina.
VenZy e eдно от най-свежите музикални и телевизионни лица във все по-богатия поп-културен пейзаж на България. От години той вдъхновява зад микрофона и пред камерата, а сега ще го прави и от лежанката, лоста за набирания и лег пресата.
Защото VenZy e шестият и финален участник в инициативата на Webcafe.bg Get in Shape³.
Със своя ентусиазъм и заразна енергия, Венцислав Милър Ауори, както е истинското му име, е чудесен посланик на инициативата, в която известни хора от разнообразни сфери тренират и призовават за излизане от застоя и влизане във форма. VenZy и сега изглежда добре, но като артист, който винаги се стреми да надгради, знае, че може да постигне най-оптималната версия на себе си.
"Целта ми е да вляза в още по-добра форма. Когато имам време, тренирам, от малък тичам, винаги съм обичал спорта, играл съм футбол", казва той на старта на своята трансформация в Next Level Fitness Club.
"Но от момента, в който станах татко, нещата се промениха. Още по време на бременността (бел.ред. на жената до него) трябваше вкъщи да наблегнем на по-богати менюта и да не се ограничаваме и лишаваме. Така осъзнах, че метаболизмът ми вече не е като на 20-годишен - ядеш и гориш", продължава певецът, пременен за сериозни тренировки с нов спортен екип на Asics.
В продължение на три месеца той и останалите петима участници в инициативата ще се оставят в ръцете на екип от професионални ментори, които ще ги наставляват по пътя на полезното самоусъвършенстване.
Именно бащинството е сред основните мотивиращи фактори за изпълнителя в това ново начинание.
"Скоро ще дойдат моментите, в които с детето ще искаме да тичаме, да скачаме, а един залежал начин на живот няма да помогне да търчиш след него. Трябва да съм пъргав и подвижен татко", смее се VenZy.
Основна задача в Get in Shape³ - както пред шестимата участници, така и пред всички вас, които имат нужда от малко вдъхновение - е постигането на хармония между фитнеса, психологическия комфорт и духовното спокойствие. Активен живот без стрес и много излишни килограми - възможно е и си струва да се опита.
"Искам да създам навик на тялото и мускулите си, да съм в тонус, да не се отпускам", казва той и тематично се тонизира с глътка от новата DEVIN Mineral & Vitamins.
"Инициативата на Webcafe.bg е чудесна възможност за един тласък в желаната посока, с който да скоча и да започна да се дисциплинирам. Планирам да вляза във форма с по-стабилен график - мои познати така постигат трайни резултати, а на мен ми трябва точно това - трайни резултати", посочва VenZy.
И е прав - добре познатите участници в предишното издание на кампанията Get in Shape са доказателство за трайните резултати на програмите, с които се запознаха в трите месеца на инициативата.
За VenZy тренировките са неразривно свързани с творчеството: "Добрата форма неминуемо се отразява на изпълнението на сцена - там търчиш, скачаш, а аз съм артист, който дава всичко за публиката. Това означава много движение и пот."
Той казва, че спортът му дава "повече въздух и намалява умората".
"Една хубава тренировка, без значение каква, помага на дишането и на гласа ми. Когато съм във форма, пея по-чисто, изчезват хрипове. Затова съветвам всички певци - тренирайте, упражнявайте се, дишайте, ще усетите разликата", призовава музикантът.
Още на старта на инициативата той доказва своята енергичност и демонстрира фитнес ентусиазъм, понякога и с чук в ръце, както можете да видите от снимките. А на финала на упражненията идва време за заслужен и отговорен отдих с безалкохолната Heineken 0.0.
Пътеводна светлина в тренировките на VenZy ще е личният инструктор Александър Стоянов - ново лице за нашата инициатива. Александър знае какво означава да се бориш - не само с житейските препятствия, но и с уредите във фитнеса в търсене на по-доброто аз. Бил е инструктор и в Швеция, преди да се завърне в родината, за да помага на желаещите да изградят по-добри свои тела.
С помощта на личния си треньор VenZy също е готов за успехи. За него спортът е цялостна философия, която прелива в работата и живота.
"Като артист трябва постоянно да се стремиш към надграждане. Застоят означава регрес. Човек не трябва да се успокоява и да лежи на стари лаври. Дисциплината от тренировките се пренася в работата, в начина на живот. Спортът тренира волята и създава навици и желание за надграждане", споделя музикантът.
Той се фокусира върху ползите от излизането извън зоната на комфорт - във фитнеса, на сцената, в студиото, в живота.
"Трябва да предизвикаш границите си, да не се отказваш. И това се отнася за всяко действие - дори например ако не си успял за 15-и път да закопчаеш памперса на бебето... не се отказваш и предаваш, а продължаваш да опитваш, докато успееш. Във всичко", дава по-забавен пример от живота.
"Всички се залежахме и заседяхме по време на пандемията, настигна ни апатия, не може там, не може това, и какво правиш - нищо не правиш. А трябва да е точно обратното", добавя музикантът и ко-водещ на предаването "Музика, музика" по БНТ.
Дори и професионалното водене е било предизвикателство и излизане извън зоната на комфорт за него. В началото е било огромно притеснение, а вече не може без тази тръпка. А сега му предстои и дебютен албум, а преди това и пилотен сингъл, озаглавен "Не спирай".
"Не деля музиката на жанрове, стилове и течения, а на хубава и лоша и то в субективен план. Винаги съм готов да пробвам нещо различно. Албумът е подарък за всички фенове, които искат повече мои соло изяви. Ще има ново звучене, теми, които ме вълнуват, цялостна мотивираща концепция и много авторски парчета", казва VenZy.
A мелодията на промяната към по-добро ще звучи в залата, където той ще вдъхновява със своя напредък, със "сладостта от дисциплината" и вечното желание за надграждане. Това е целта на Get in Shape³ - постоянен и стабилен прогрес. Сбогуване със застоя.
Да пожелаем успех на VenZy с тренировките, предаването и дебютния албум. С чук в ръка и подкрепата на нашите ментори нищо не може да го спре.
---
Снимки за Webcafe: Мира Дерменджиева
Приключението Get in Shape³ започва! Останалите ни популярни участници, които ще вдъхновяват със своите собствени усилия, ще те очакват и в специалната платформа на Get in Shape. Там предстоят множество много полезни съвети за тренировки, хранене и борба със стреса, които да помогнат да откриете по-доброто си и здраво Аз.
