Пол Ръд никога не си се е представял като супергерой, който ще демонстрира мускулесто тяло на големия екран.
Но кариерата му поема в неочаквана посока и светът днес го познава основно като Ант-мен (да, буквалният превод е Човекът-мравка) от филмите на Marvel Studios. Цели пет пъти се е изявявал на екран в ролята, но демонстрацията на мускулесто тяло му се изплъзва, въпреки че полага сериозни усилия, за да се сдобие с такова.
"Сцената ми без блуза беше отрязана от първия Ant-Man", разказва Ръд пред Men's Health.
Актьорът в началото на новия век сякаш се специализира в поддържащите роли в комедийни филми - от "40-годишният девственик" до "Водещият", а тук-там записва и главна роля във филм от същия жанр - като "Така е на 40" и "Обичам те, човече".
За милиони почитатели на сериала "Приятели" беше и просто "мъжът на Фийби" (Майк. Името на персонажа е Майк).
Тогава обаче агентът му урежда среща с президента на Marvel Studios Кевин Файги, във времето, в което студиото все още не е собственост на Disney. Тогава за Ръд идеята да бъде в супергеройски филм е някак неестествена. Сравнява го с това да се появи в шоуто "Танцувай със звездите".
"Супергеройски франчайз никога не е бил на радара ми. Никога не съм си мислил, че съм типа актьор, на когото ще предложат която и да е от тези роли. Но когато идеята се появи, бях развълнуван от това да направя нещо толкова различно, а и знаех, че когато обявяват, че ще се присъединя към супергеройски франчайз, повечето хора ще кажат: "Какво по дяволите?", спомня си Ръд.
Но има и друг бонус в това да приеме: възможността да носи костюм на супергерой. Така си поставя за цел и да изглежда добре в сцените, в които този костюм ще бъде свален.
"Всяка сцена без блуза, която съм снимал, е била в името на комедията", допълва той пред Men's Health за подобни опити преди това.
Героят му в първия Ant-Man (2015 г.) се казва Скот Ланг. Той е крадец, чийто живот се променя, когато открадва костюм, даващ способността на притежателя си да се смалява до размера на мравка. Костюмът е дело на проф. Ханк Пим (Майкъл Дъглас), оригиналния Ант-мен.
Скот е необичаен супергерой, но подготовката на Ръд за ролята е обичайна - наемат му треньори, започва да вдига тежести, спира захарта, сваля килограми, а на бял свят се показват плочките на корема му. Цялата трансформация отнема година.
В крайна сметка обаче сцената без блуза бива отрязана в монтажната. Почти нищо от натрупаните мускули не се вижда на екран.
"От една страна, бях раздразнен, защото цяла година бях полагал тежки усилия. От друга, ако трябваше да се гледам без блуза във филм на Marvel, щях да искам да се подигравам с това по всякакъв възможен начин. В крайна сметка филмът беше твърде дълъг, а сцената не беше значима", казва Ръд.
Може да се изненадате, но актьорът вече има доста солиден опит като супергерой. Игра Ант-мен в едноименния филм от 2015 г., след това във "Войната на героите" (както е странното българско заглавие на Captain America: Civil War) от 2016 г., в "Ант-мен и Осата" (2018 г.) и в "Отмъстителите: Краят" (2019 г.).
През 2023 г. се завръща в ролята за третия филм, фокусиран върху персонажа - "Ант-мен и Осата: Квантомания".
За подготовката си за последния му се налага да положи дори още повече усилия по отношение на тренировките и диетата си. Оказва се, че всичките му дрехи са му отеснели, някои панталони дори не може да облече.
Това сериозно разваля настроението му. Прави го раздразнителен и го кара да се самообвинява. Осъзнава, че подготовката за ролята ще е много по-трудно, отколкото последния път, но все пак дава нужното от себе си.
Всъщност 52-годишният Ръд има много интересен съвет за всички онези, които търсят отговора на въпроса как да са в добра форма и да изглеждат така добре като него.
Най-важното според актьора е сънят.
След това по значение той нарежда диетата, тежестите и кардиото. Хората го питат за хранителния му режим, дали пие алкохол, позволява ли си забранени храни. Твърдо убеден обаче е, че най-важното са поне 8 часа сън.
"Хората си настройват алармите, спят четири часа и се събуждат, за да тренират. Правят си лоша услуга", посочва екранният Ант-мен, който през 2021 г. беше обявен за най-секси мъж на света от списание People.
Тези ценни уроци научава около подготовката за супергеройските филми, които сериозно променят ежедневната му рутина. Дните му вече започват с чаша кафе след сън и кардио преди да яде каквото и да е. Опитва се да тренира поне три пъти седмично. Нещо, което преди не е правил.
Всеки ден консумира яйца и много сьомга. В протеиновите му шейкове няма плодове, само протеин и вода. За някои това звучи ужасно, за него не е - рутината му носи комфорт.
"Научих толкова много за това как тялото ми реагира на определени храни, как реагира на тренировки, кога съм най-щастлив и как ми се отразява психически... Когато съм в този костюм, обикаляйки наоколо, играейки персонаж, който се предполага, че е супергерой, просто се чувствам в добре. И се чувствам по-малко като измамник", казва Ръд.
Сега той има голямо предизвикателство пред себе си: "Ант-мен и Осата: Квантомания" излиза на голям екран от 17 февруари.
Филмът започва петата фаза на филмовата вселена на Marvel (MCU) и представя на екран новия голям злодей - Канг Завоевателя (Джонатан Мейджърс).
Първият, който ще се изправи срещу него, не е новият Капитан Америка, Тор, Доктор Стрейндж или Спайдър-мен, а онзи супергерой, когото всички броят за част от фона.
С оглед на това, че повечето филми от четвъртата фаза на MCU бяха разочароващи (не и финансово) и на места скучновати, "Квантомания" трябва да ангажира зрителите с началото на една голяма обща история, която да продължи до следващите "Отмъстители".
И Ръд - колкото и малък (буквално) да е героят му, е в центъра на това предизвикателство.
