Този сайт използва „бисквитки“ (cookies). Разглеждайки съдържанието на сайта, Вие се съгласявате с използването на „бисквитки“. Повече информация тук.

Разбрах

Диетата на Скот: Един от най-мускулестите футболисти по английските терени

Запознайте се с един от най-мускулестите футболисти във Великобритания. Името му е Лиън Скот. На 34 години е и в момента играе за Уест Оукланд Таун в деветия английски ешелон.

Някои от почитателите на играта може и да го помнят като бивш халф на Дарлингтън.

Футболът обаче далеч не е най-важното нещо в живота на юношата на Мидълзбро.

През 2012-а е харесан за модел от Sik Silk, а след това се появява на билбордове от Европа до Щатите като лице на JD Sports и Footasylum. Изявява се и като моден, и като фитнес модел.

"Винаги съм искал да се снимам за списания, но знаех, че съм твърде слабичък - признава футболистът-манекен. - Като дете трябваше да ям много въглехидрати, защото бях слаб като кука. Образовах се и научих какво трябва да правя, за да повиша теглото и мускулната си маса. Но трябваше и да бъда много внимателен, защото играех футбол на прилично ниво. В един момент има ясна граница между това да си моден и фитнес модел и футболист. А аз исках да бъда и двете. Знаех, че играя на едно нелошо ниво, но ставаше въпрос за това къде ще направя по-добра кариера. Бях честен със себе си. Вероятно не бях най-добрият футболист, но винаги бях първият, който идва на тренировка, и последният, който си тръгва", разказва Скот.

За да направи такова тяло двучасовата футболна тренировка продължавала във фитнеса.

"Блъсках час и половина, след което продължавах с нещо с висока интензивност. Винаги имах много енергия, защото ядях много въглехидрати. Ако исках да кача още, изяждах 200-300, а понякога и 500 калории, отгоре. Целта ми беше да правя нещата постепенно. Ежедневната ми диета започва с овес с боровинки. Преди обедното хранене ям две яйца и протеинов бар, след което пиле с ориз и зеленчуци или риба с картофи. Точно преди тренировките винаги консумирам нещо с високо съдържание на захар като шоколадов бар или два-три банана. След това идва време за протеиновия ми коктейл. Ям до 22 или 23 ч. вечерта. Бих казал, че приемам между 2800 и 3500 калории на ден."

Стартът на кариерата на Лиън като модел е доста неочакван. Той играе за Уитби Таун ФК, когато получава предложението от Sik Silk - марка, носена сега от суперзвездите Кристиано Роналдо и Лионел Меси.

"Играех за Уитби, а след един мач млад човек се приближи до мен и ми каза, че е собственик на нова марка дрехи и ме попита дали се интересувам да стана модел. Няколко души ми бяха казвали в миналото, че трябва да се занимавам с това, но всъщност никога не го бях взимал насериозно. Направихме една фотосесия и започнаха да ме търсят от много места."

Скоро се появяват JD Sports и Footasylum и Скот придобива световна популярност.

"Беше сюрреалистично. Бях едно провинциално английско момче, което започна да прави кампании по целия свят - в Ел Ей, Ню Йорк, Лас Вегас... Където се сетите. Виждах лицето си по витрините, което беше нереално."

Скоро след това преминава в Дарлингтън, където съотборниците му се радвали искрено на успехите му. Най-благодарен е на бившия си наставник и близък приятел Мартин Грей, който подхождал с огромно разбиране.

"Футболът си е футбол, момчетата знаят как да се избъзикат. Но всички се кефеха и ме поздравяваха. Но футболът започна да ми тежи. Получавах предложения за кампании, които се снимаха през уикенда. Трябваше да обясня на мениджъра си какво правя и какво е залащането. Имах късмета да ме пуска, когато се наложеше. Той знаеше, че обичам играта и давам всичко от себе си, и че това е труден избор за ме."

Скот винаги е получавал огромна подкрепа и от приятелката си Мелиса Жак. Срещнали се във фитнеса преди 17 години и са заедно и до днес.

"Още бях юноша на Мидълзбро. Знае ме първо като футболист, а едва след това като модел. Беше ѝ тежичко в един момент лицето ми да е навсякъде и постоянно да контактувам с жени в работата си и в социалните мрежи. Но между нас винаги е имало огромно доверие. Ако има нещо - сядаме и разговаряме. Затова смятам, че връзката ни е толкова силна през годините", обяснява един от най-мускулестите мъже по английските терени и манекен на любимите марки на Лео и КР7.

Най-четените