Мария Шарапова поддържа безупречната си форма чрез стриктна диета и интензивно натоварване, а бляскавия си външен вид дължи на качествена козметика и много рядко - на грим. Ето какво още разказа рускинята пред Harper's Bazaar.
Грим & прическа
„На корта не нося никакъв грим, не мога да рискувам да се разтече и да влезе в очите ми, връзвам си косата на опашка, слагам фиби и пръскам лак за коса L'Oréal Elnett. Ако имам време, си правя безцветен маникюр. Когато не играя тенис, ползвам блясък за лице за свеж вид. Вечерно време може да сложа червило, молив за вежди на Avon и коректор и спирала Sensai на Kanebo. Използвам шампоан на Oribe и мия косата си всеки ден, защото тренирам и се потя.“
Кожа & тяло
„От дългото време на слънце обикновено ми излизат тъмни петна и се подлагам на микродермабразио, за да ги изсветля. За слънцезащита ползвам козметика на Lancer, Supergoop! и Dayle Breault. Те издържат на цял ден пек на корта. Ползвам душ гел на Le Labo, хомеоплазмин за изглаждане на кожата и парфюм на Avon."
Диета
„Много внимавам с какво гориво зареждам тялото си, но понякога си позволявам и малки изкушения. Закуска: пълнозърнест хляб, козе сирене, парче шунка и плод. Обяд: руснаците много обичаме супи, аз харесвам доматена, ям и зеленчуци и пилешки гърди. Здравословна следобедна закуска: зелен сок. Вечеря: риба, ориз и зеленчуци. Самореклама: моите бонбони Sugarpova. Пиене: Сангрия, но само по време на ваканциите."
Здраве & фитнес
„Тренирам пет или шест пъти седмично по шест часа на ден с кондиционния си треньор Ютака Накамура или с някой от другите специалисти от щаба ми. Професионалният тенис изисква голяма отдаденост. Ако си дадеш почивка повече от три дни, ще започнеш да губиш мускулна маса. Последователност: стречинг, крос по плажа, два часа тенис, кардио упражнения, пилатес, интервална тренировка на колело или изкачване на дюни. Възстановяване: спортни масажи и вани – както ледени, така и горещи. Добавям соли и олио от лавандула."
