В Холивуд отдавна не е достатъчно просто да изглеждаш добре. Необходимо е да си здрав и мускулест.
Всичко започна някъде през 80-те с Арнолд Шварценегер и Силвестър Сталоун, които зададоха тенденцията, че екшън героят трябва да бъде с изключително силно физическо присъствие на екрана. С възхода на филмите за супергерои, сега вече си е почти задължително всеки актьор да отделя значително време за тренировки.
Което означава, че мускулите им не са само украса. Някои са си истински здравеняци.
А кое е ултимативното упражнение за измерване на сила в залата? Няма как някой, някога да не ви е питал колко вдигате от лежанката. Може би най-клишираният въпрос в историята на спорта, но пък не може да се отрече, че това е едно от упражненията, които са показателни за общата сила.
Ако има някой, с когото си струва да се сравняваш, то това са знаменитостите, на които буквално им плащат, за да бъдат силни и да изглеждат добре. Така че ето кои са холивудските звезди, за които знаем какви са постиженията им на лежанката.
Арнолд Шварценегер - 240 кг
Едва ли има изненада, че легендата на бодибилдингa е на челно място тук. Все пак той е носител на цели седем поредни трофея "Мистър Олимпия" и винаги е бил известен със своята отдаденост към тренировките и подготовката.
По негови собствени думи най-доброто му постижение на лежанката е 240 кг в пика на бодибилдинг кариерата му през 70-те.
Джон Сина - 221 кг
Бившата звезда на Световната федерация по кеч очаквано също влиза в този клуб на здравеняците. Личният му рекорд на лежанката официално е точно 221 кг, като е постигнат през 2015 г.
В активните си години в кеча, когато е бил в най-добра форма, е правил серии с тежести между 180 и 210 кг.
Дуейн Джонсън-Скалата - между 180 и 200 кг
Още един актьор, който е изключителен атлет с огромна физическа сила. За разлика от Сина обаче, Скалата няма документиран на видео максимален опит на лежанката.
Във интервю за WIRED 2021 г. Джонсън споделя, че неговият макс за едно повторение варира някъде между 180 и 225 кг., в зависимост от това в каква форма се намира.
Джонатан Мейджърс - 154 кг
Той стана известен благодарение именно на мускулестото си тяло. В рамките на 18 месеца засне "Ант-Мен и Осата", "Крийд III" и Magazine Dreams, като всички тези проекти изискват особено интензивна физическа подготовка.
През 2023 г. в интервю за Deadline споделя, че максималният му резултат при лежанката е "около" 154 кг.
Марк Уолбърг - 152 кг.
Той достига тази форма в периода 2012-2013 г., докато се подготвя за ролята си на натъпкан с анаболи бодибилдър във филма "Кръв и пот" (Pain and Gain), където си партнира със Скалата.
За този филм Уолбърг (който е висок около 173 см) качва теглото си от 75 кг до 93 кг само за седем седмици и значително повишава силовите си показатели. Иначе в нормално състояние и за други филмови роли той поддържа по-изчистена и атлетична физика. Обикновено прави работни серии на лежанка със 100 - 120 кг.
Майкъл Б. Джордан - 140-150 кг
Превръщането на Майкъл Б. Джордан в боксьора Адонис Крид изисква много повече от просто да изглежда подходящо за ролята. Наред с часовете тренировки по бокс, актьорът също така натрупа значителна сила и мускулна маса във фитнес залата.
Кори Калиет, личният треньор на МБД, твърди, че актьорът е успявал да вдигне два пъти 143 кг, докато се готви за ролята си.
