Този сайт използва „бисквитки“ (cookies). Разглеждайки съдържанието на сайта, Вие се съгласявате с използването на „бисквитки“. Повече информация тук.

Разбрах

Помощ, умирам за сладко, но съм на диета

Трикове как да измамиш глада си за сладко, без да си гузен после Снимка: iStock
Трикове как да измамиш глада си за сладко, без да си гузен после

По какво познаваш, че вече е пролет и даже лятото е ей сега, зад ъгъла?

Естествено, сещаш се по това, че дебелите некомфортни пуловери отстъпват на късите ръкави и фините материи. Или пък защото денят е все по-дълъг и ти е някак по-светло и леко на душата от това.

Въобще, няма никаква нужда да си поглеждаш телефона или компютъра, за да се досетиш кой месец и кое време от годината сме.

Пролетта се познава и по това, че най-вероятно си решил да се захванеш с режим на хранене.

Уроците за отслабване и по-добър тонус няма защо да ти ги припомняме, знаеш си ги наизуст - никакви "бързи храни" с милиарди калории за сметка на изобилие от сезонни зеленчуци, свежи храни, повечко спорт и движение.

И отначало всичко обикновено върви прекрасно и се чувстваш в топ кондиция, стомахът ти е благодарен за новия режим, кожата ти сияе, даже сънят и концентрацията ти се подобряват осезаемо.

Има само един проблем - умираш си за някой дребен сладкиш. Или не чак толкова дребен, а за някое огромно парче сочна торта, шоколад с повече лешници и карамел, сладолед с карамел и греховни заливки като разтопен шоколад и плодови сосове, млякото с ориз на баба с канела...

Знаеш, че всички твои усилия ще отидат напразно ако се отдадеш на изкушението, а ние пък знаем трикове как да измамиш глада си за сладко, без да си гузен после.

Какви са те - можеш да прочетеш на MyBody.bg

Най-четените