По какво познаваш, че вече е пролет и даже лятото е ей сега, зад ъгъла?
Естествено, сещаш се по това, че дебелите некомфортни пуловери отстъпват на късите ръкави и фините материи. Или пък защото денят е все по-дълъг и ти е някак по-светло и леко на душата от това.
Въобще, няма никаква нужда да си поглеждаш телефона или компютъра, за да се досетиш кой месец и кое време от годината сме.
Пролетта се познава и по това, че най-вероятно си решил да се захванеш с режим на хранене.
Уроците за отслабване и по-добър тонус няма защо да ти ги припомняме, знаеш си ги наизуст - никакви "бързи храни" с милиарди калории за сметка на изобилие от сезонни зеленчуци, свежи храни, повечко спорт и движение.
И отначало всичко обикновено върви прекрасно и се чувстваш в топ кондиция, стомахът ти е благодарен за новия режим, кожата ти сияе, даже сънят и концентрацията ти се подобряват осезаемо.
Има само един проблем - умираш си за някой дребен сладкиш. Или не чак толкова дребен, а за някое огромно парче сочна торта, шоколад с повече лешници и карамел, сладолед с карамел и греховни заливки като разтопен шоколад и плодови сосове, млякото с ориз на баба с канела...
Знаеш, че всички твои усилия ще отидат напразно ако се отдадеш на изкушението, а ние пък знаем трикове как да измамиш глада си за сладко, без да си гузен после.
Какви са те - можеш да прочетеш на MyBody.bg
