Помощ, умирам за сладко, но съм на диета
Трикове как да измамиш глада си за сладко, без да си гузен после
Да влезеш във форма: Не става само с ядене, но то е от основно значение
Участниците в Get in Shape 3 се срещнаха с диетолога д-р Райна Стоянова. Ето какво разбраха за себе...
Трениране без тежести: Най-добрите упражнения със собствено тегло
Не е задължително да използваме тежести, за да можем да тренираме
Кои са най-ефективните силови упражнения
Те ще тестват лимита на тялото ви
Тя е 150 килограма, но страда от анорексия
Тес Холидей говори пред последователите си за хранителните разстройства
Искате да спите, но нямате желание? Помислете пак
Умишленото лишаване на организма от сън има сериозни последици
"Епична болка, епични резултати" - така тренира Скалата
През цялата си кариера той доказва, че всичко постигнато е резултат от работа и отдаденост
Новата мода сред богатите китайци - уроци ги учат да различават ментета от оригинали
Подобни знания тепърва ще стават все по-полезни, убедени са в Пекин
Защо на някои хора им е по-лесно да свалят килограми
"Не изпадайте в крайности в храненето", съветва диетологът д-р Райна Стоянова
“Лошо ли е да покажа малко плът”: Били Айлиш за корицата на британския Vogue
Тя реши да бъде секси и #Metoo има какво да каже по въпроса
Защо е важно да сме силни
Веднъж станете ли яки - можете да постигнете каквото пожелаете с тялото си
Медитация за успех с Нора
Учителят по йога дава ценни съвети на читателите и участниците в Get in Shape 3
Том Круз, който откри извора на младостта
Искаш тяло като неговото? Виж как...
Новините
