Този сайт използва „бисквитки“ (cookies). Разглеждайки съдържанието на сайта, Вие се съгласявате с използването на „бисквитки“. Повече информация тук.

Разбрах

Нискокалорични коктейли за вечери без много угризения... за фигурата

Не е необходимо коктейлът в чашата ви да е калорийна бомба. Затова в галерията ще видите няколко нискокалорични комбинации за вечер без чак толкова притеснения за фигурата: Снимка: iStock
Не е необходимо коктейлът в чашата ви да е калорийна бомба. Затова в галерията ще видите няколко нискокалорични комбинации за вечер без чак толкова притеснения за фигурата:
"Кралски Кир"Това е един малко позабравен коктейл, който обаче съдържа само 160 калории на чаша. Във висока чаша за шампанско се смесва една част шампанско или пенливо вино и една част сок касис. Допълва се с лед, плодчета касис, ягоди или малини. Снимка: iStock
"Кралски Кир"

Това е един малко позабравен коктейл, който обаче съдържа само 160 калории на чаша. Във висока чаша за шампанско се смесва една част шампанско или пенливо вино и една част сок касис. Допълва се с лед, плодчета касис, ягоди или малини.
Класическо сухо Мартини60 грама джин и 20 грама вермут се смесват в шейкър с лед, след което се наливат в чаша за Мартини. Украсете с лимон и/ или маслина и се насладете на коктейл в само 170 калории. Снимка: iStock
Класическо сухо Мартини

60 грама джин и 20 грама вермут се смесват в шейкър с лед, след което се наливат в чаша за Мартини. Украсете с лимон и/ или маслина и се насладете на коктейл в само 170 калории.
"Палома"Шот текила, четвърт чаша прясно изцеден сок от грейпфрут и четвърт чаша сода се превръщат в свежа, вкусна и диетична напитка със 165 калории. За малко разкош можете да прибавите кора от грейпфрут, лимонов сок или сол по ръба. Снимка: iStock
"Палома"

Шот текила, четвърт чаша прясно изцеден сок от грейпфрут и четвърт чаша сода се превръщат в свежа, вкусна и диетична напитка със 165 калории. За малко разкош можете да прибавите кора от грейпфрут, лимонов сок или сол по ръба.
Розе сангрияЛюбимата сангрия може да има само 170 калории на чаша, ако я приготвите с леко бледо розе и газирана вода вместо калоричните натурални сокове. Добавете без да се притеснявате и плодове като ягоди, ябълка и ананас за малко по-богат вкус. Снимка: iStock
Розе сангрия

Любимата сангрия може да има само 170 калории на чаша, ако я приготвите с леко бледо розе и газирана вода вместо калоричните натурални сокове. Добавете без да се притеснявате и плодове като ягоди, ябълка и ананас за малко по-богат вкус.
"Кално свлачище"Оригиналът на този коктейл е тежък и калоричен, но има и вариант в 180 калории като този. В ниска чаша смесваме 50 грама водка и 50 грама ликьор от сорта на Baileys, след което добавяме лед. В оригинала си коктейлът съдържа и шоколадов ликьор, сметана и шоколадови стърготини, така че ако не искате да е чак толкова диетично, можете да експериментирате. Снимка: iStock
"Кално свлачище"

Оригиналът на този коктейл е тежък и калоричен, но има и вариант в 180 калории като този. В ниска чаша смесваме 50 грама водка и 50 грама ликьор от сорта на Baileys, след което добавяме лед. В оригинала си коктейлът съдържа и шоколадов ликьор, сметана и шоколадови стърготини, така че ако не искате да е чак толкова диетично, можете да експериментирате.
ШприцШприцът е толкова диетичен, че се е наричал „коктейлът на балерините“ в един период от XX век. Той представлява комбинация между леко бяло вино, газирана вода и свежи резени плодове като лимон, лайм, грозде или грейпфрут. И много, ама много лед. Снимка: iStock
Шприц

Шприцът е толкова диетичен, че се е наричал „коктейлът на балерините“ в един период от XX век. Той представлява комбинация между леко бяло вино, газирана вода и свежи резени плодове като лимон, лайм, грозде или грейпфрут. И много, ама много лед.
Butter RumИли ром с разтопено масло, ако трябва да сме по-буквални в превода – една чаша и няма нужда от десерт. В огнеупорна чаша с около 60-70 грама ром се прибавя супена лъжица разтопено и още горещо масло, щипка сол, канела, индийско орехче и лъжица гореща вода. Сместа се запарва леко и се консумира още много топла. Снимка: iStock
Butter Rum

Или ром с разтопено масло, ако трябва да сме по-буквални в превода – една чаша и няма нужда от десерт. В огнеупорна чаша с около 60-70 грама ром се прибавя супена лъжица разтопено и още горещо масло, щипка сол, канела, индийско орехче и лъжица гореща вода. Сместа се запарва леко и се консумира още много топла.
Водка с тоникЧаша водка има само около 70 калории на чаша, а една от най-класическите комбинации е със сода. За повече вкус можете да изберете водка с определен аромат – лимон, ванилия или боровинки – и да комбинирате със сода и плодове по избор, които да подхождат на алкохола. Снимка: iStock
Водка с тоник

Чаша водка има само около 70 калории на чаша, а една от най-класическите комбинации е със сода. За повече вкус можете да изберете водка с определен аромат – лимон, ванилия или боровинки – и да комбинирате със сода и плодове по избор, които да подхождат на алкохола.

Идва сезонът на семейните сбирки, фирмените купони и срещите с приятели "на по питие".

Обикновено в този период посягаме към коктейлите като алтернатива на малко по-скучните чаша бира/ чаша вино, но дълбоко в себе си изпитваме угризения, че с шарения си коктейл поглъщаме и калории като за парче торта.

Само че не е необходимо коктейл да е синоним на "калорийна бомба".

Да, ако във високата ви красива чаша има няколко вида сладък ликьор, подсладени сокове, плодове, топинги и какво ли още не, енергийната ѝ стойност започва да гони тази на сочен шоколадов пудинг с повечко пълнеж.

И тук идва въпросът - как хем да се насладим на вечерта с удоволствие и мярка, хем да не приемем повече калории, отколкото ни се иска, при това с някаква си невинна на вид розова субстанция със забодена черешка.

Всъщност не е необходимо коктейлите да са тежки и калорийни, да са твърде сладки, твърде солени или твърде украсени, за да са вкусни. Достатъчна е само щипка свежест и изобретателност.

Затова в галерията ще видите няколко нискокалорични комбинации за вечер без угризения...

... е, поне за фигурата.

Най-четените