Този сайт използва „бисквитки“ (cookies). Разглеждайки съдържанието на сайта, Вие се съгласявате с използването на „бисквитки“. Повече информация тук.

Разбрах

Статии свързани с 10 000 крачки

Сутрин или вечер - кога е по-доброто време за ходене

Различните моменти от деня дават различни ползи за здравето

Японското ходене, което TikTok обяви за по-добро от 10-те хиляди крачки

И какви са ползите за здравето от този метод

Колко крачки на ден помагат за отслабване

Стандартът от 10 000 крачки може да служи просто като добра дневна цел

Спортът, тази вълшебна офис терапия

Физическата активност подобрява и ефективността в работата





   

Най-четените