Японското ходене, което TikTok обяви за по-добро от 10-те хиляди крачки
И какви са ползите за здравето от този метод
И какви са ползите за здравето от този метод
Стандартът от 10 000 крачки може да служи просто като добра дневна цел
Физическата активност подобрява и ефективността в работата
Добави приложението и достъпвай новините бързо и удобно от началния си екран.