Този сайт използва „бисквитки“ (cookies). Разглеждайки съдържанието на сайта, Вие се съгласявате с използването на „бисквитки“. Повече информация тук.

Разбрах

Статии свързани със станимир михов

Витамин С: Защо ни е нужен? Ползи, източници и предозиране

Повишената консумация на храни или хранителни добавки, богати на Витамин С може да подобри физическите възможности и физическата сила, особено при хора в напреднала възраст.
Sportcafe Още спорт
Хората често се сещат в последния момент и започват да търсят крайни диети за постигане на бързи резултати, които често са нездравословни.

6 съвета за влизане във фитнес форма за плажа (без фитнес)

Намалете приема на сол и захар, увеличете кардиото

Проекти Влез във форма
Има ситуации, в които, докато спортуваме, няма как да избегнем контузии. За да преминем по-бързо през неприятните и болезнени моменти след контузиите, ни помагат продуктите на Волтарен – Волтарен Емулгел и Волтарен Форте. Активната съставка на Волтарен Емулгел и Форте е диклофенак диетиламин, която принадлежи към групата на нестероидните противовъзпалителни средства. Волтарен Емулгел и Форте са специално създадени за втриване в кожата. Прилагат се за лечение на болка, възпаление и оток при редица болезнени състояния, засягащи мускулите и ставите – травми като навяхвания, изкълчвания, разтежения, натъртвания, болки в гърба, спортни травми, както и възпаление на сухожилията.

Направете най-често изпълняваните фитнес упражнения по-ефективни

Как тренировката ви да бъде по-безопасна и по-интересна

Проекти Влез във форма
Научете се кои грешки да не допускате повече...

11 грешки в храненето и тренировките, които провалят над 95 процента от хората

Стъпки, които ще ви помогнат много в прогреса

Проекти Влез във форма
Има ситуации, в които, докато спортуваме, няма как да избегнем контузии. За да преминем по-бързо през неприятните и болезнени моменти след контузиите, ни помагат продуктите на Волтарен – Волтарен Емулгел и Волтарен Форте. Активната съставка на Волтарен Емулгел и Форте е диклофенак диетиламин, която принадлежи към групата на нестероидните противовъзпалителни средства. Волтарен Емулгел и Форте са специално създадени за втриване в кожата. Прилагат се за лечение на болка, възпаление и оток при редица болезнени състояния, засягащи мускулите и ставите – травми като навяхвания, изкълчвания, разтежения, натъртвания, болки в гърба, спортни травми, както и възпаление на сухожилията.

Травма или контузия не е причина да спираме напълно със спорта

Вижте как може да спортувате, дори да имате болки

Проекти Влез във форма
Има ситуации, в които, докато спортуваме, няма как да избегнем контузии. За да преминем по-бързо през неприятните и болезнени моменти след контузиите, ни помагат продуктите на Волтарен – Волтарен Емулгел и Волтарен Форте. Активната съставка на Волтарен Емулгел и Форте е диклофенак диетиламин, която принадлежи към групата на нестероидните противовъзпалителни средства. Волтарен Емулгел и Форте са специално създадени за втриване в кожата. Прилагат се за лечение на болка, възпаление и оток при редица болезнени състояния, засягащи мускулите и ставите – травми като навяхвания, изкълчвания, разтежения, натъртвания, болки в гърба, спортни травми, както и възпаление на сухожилията.

Как да загреем преди фитнес тренировка, за да тренираме безопасно и ефективно

Загрявката е важна част от тренировката ви

Проекти Влез във форма
Дори вкусните плодове крият своите рискове

Как да не пълнеем от плодове и плодова Захар

Дори вкусните плодове крият своите рискове

Sportcafe Още спорт
Най-често срещаните симптоми при недостиг на протеин, а също и как да ги разпознаете и какво може да направите, ако установите, че имате такъв...

10 признака, че страдате от дефицит на протеин

И как да се справите в тези ситуации

Sportcafe Още спорт
Специално за жени: Перфектно оформен корем. Последствията от една мечта (Заслужава ли си?)

Специално за жени: Перфектно Оформен Корем. Последствията от една Мечта (Заслужава ли си?)

Мислех, че да си в добра форма означава да си здрав...

Sportcafe Още спорт
14 упражнения за гърди със собствена тежест. Вижте ги в галерията...

14 упражнения за гърди със собствена тежест

Колко вида лицеви опори знаете?

Sportcafe Още спорт
Кръгова тренировка от 5 упражнения със собствена тежест. Вижте я в галерията...

5 лесни упражнения със собствена тежест, които изгарят мазнини бързо

За цялото тяло

Проекти Влез във форма
Превърнете мръсния ден в мръсно хранене, съветва фитнес инструкторът Станимир Михов

Станимир Михов: Ако се изпуснеш веднъж с храната, връщането в правилния път е трудно

Превърнете мръсния ден в мръсно хранене

Проекти Влез във форма
Една кръгова тренировка, изготвена лично от Станимир Михов...

Перфектната кръгова тренировка за начинаещи

10 упражнения, които ще раздвижат заспалите ви мускули

Sportcafe Още спорт
Опитайте планк предизвикателството в рамките на 28 дни

Планк предизвикателство: Изгради силни коремни мускули за 28 дни

Само за по около 2 минути на ден

Sportcafe Още спорт
7 здравословни съвета за намаляване на апетита...

7 ефективни начина да преодолеете глада за сладко

Здравословни съвети за намаляване на апетита

Според САЩ причината е разработка на нов сателит, който е способен да носи ядрен заряд
Русия наложи вето върху забрана на ядрените оръжия в космоса
Двете формации предлагат да се забрани и откриването на хазартни зали в населени места с под 5000 жители
ГЕРБ и ДПС искат да забранят рекламите на хазарт в медиите
В парламента място биха намерили същите шест партии
"Тренд": ГЕРБ води с 9% на ПП-ДБ при избори днес
Красивият феномен е причинен от облаци от пясък от Сахара и съвсем не е безопасен
Арабски нощи: Оранжевото небе над Гърция (снимки)

Новините

Неудобната истина: Фалитът на България по Бай-Тошово време – Част 2
Неудобната истина: Фалитът на България по Бай-Тошово време – Част 2
Неудобната истина: Колапсът на Бай Тошо и Комунистическа България - Част 3
Неудобната истина: Колапсът на Бай Тошо и Комунистическа България - Част 3
Да си Ерген е по-лесно, отколкото да си Ергенка
Да си Ерген е по-лесно, отколкото да си Ергенка
Вие сте лоша съпруга. И си го знаете
Вие сте лоша съпруга. И си го знаете
 
Преводачката на “Одисей” и “Към фара” гостува в подкаста “Първа страница”

Първа страница:

"Толкова много чуждици са навлезли в българския език, че той, горкият, вече едва се крепи на краката си"

 

Най-четените

Chronicle.bg logo
Музикални хроники: Златният талант на финландския метъл загуби битката с алкохола и си отиде твърде рано
Музикални хроники: Златният талант на финландския метъл загуби битката с алкохола и си отиде твърде рано
Италиански остров раздава безплатни кози
Италиански остров раздава безплатни кози
Предозирането с диня е реална опасност
Предозирането с диня е реална опасност
Кое е най-голямото ято птици, виждано някога?
Кое е най-голямото ято птици, виждано някога?
По-голямата част от въглеродните емисии са произведени само с 57 компании
По-голямата част от въглеродните емисии са произведени само с 57 компании
MamaMia.bg logo
Сделка със скръбта: в крайна сметка не всичко е черно
Сделка със скръбта: в крайна сметка не всичко е черно
Плюсовете на развода: мнението на една жена
Плюсовете на развода: мнението на една жена
На каква възраст се прави най-добър секс
На каква възраст се прави най-добър секс
Какво е да се разведеш? Мнението на 9 мъже
Какво е да се разведеш? Мнението на 9 мъже
Как да разберем привлекателни ли сме за околните
Как да разберем привлекателни ли сме за околните

© WebCafé BG Ltd. Всички права запазени. За контакти: info@webcafe.bg | 0887548300

Условия за ползване | Лични данни | За реклама | Екип и контакти

Всички публикувани текстове и изображения са под закрила на Закона за авторското право и сродните му права. Използването и публикуването на част или цялото съдържание на сайта без разрешение е забранено.