22-годишният естонски културист Дейвид Лейд придоби огромна популярност в Instagram, където е следван от почти един и половина милиона души. Момчетата вземат пример от него в тренировките си, а момичетата се възхищават на тялото му. Но миналата година спортистът обяви, че спира с тежестите за неопределено време.
Кой е Дейвид Лейд и как стана културист?
Лейд е роден в Талин през 1998 г., но сега живее в Ню Йорк. На двегодишна възраст губи баща си след злополучен инцидент и майка му решава да заминат за САЩ. Детето расте слабо и болнаво. На 14 Дейвид тежи само 45 кг и постоянно е тормозен от съучениците си. Със сломено самочувствие и без баща - детството му е трудно.
На всичко отгоре му поставят и диагноза сколиозна болест. Това е заболяване, което се характеризира с определен комплекс от симптоми. Основен сред тях е латералното (странично) изкривяване на гръбначния стълб - така наречената сколиоза.
Лекарите му препоръчват да започне силови тренировки, които да укрепят гръбнака му. Момчето заяква, но тормозът от страна на връстниците му продължава. Дейвид признава, че това е оказало огромно отрицателно въздействие върху живота му, но и го е направило по-решителен: "Всеки аспект от живота ми беше силно засегнат, защото не бях уверен в себе си."
В един момент той взима решение да промени живота си и да започне да ходи на фитнес.
Как фитнесът го направи популярен?
Лейд решава да добави обем към стройното си тяло. Основният му източник на информация е интернет. "Гледах видеа в YouTube, хранех се, ходех на фитнес, прибирах се, отново гледах видеа и лягах. И така всеки ден", разказва културистът.
Заради генетиката си бързо започва да трупа мускули. Това го мотивира още повече.
В крайна сметка, след няколко месеца усилени тренировки във фитнес залата, Дейвид изглежда тотално преобразен. Липсата на самочувствие и ниската самооценка остават в миналото.
Лейд започва да "захранва" профила си в Instagram със снимки и видеа от заниманията си, както и със съвети към начинаещите бодибилдъри. Става известен и вдъхновява много хора по света. Примерът му показва, че всеки държи собствената си съдба в ръце и е в състояние да преобърне живота си.
В пика си тренира по шест пъти седмично, но това оставя своя отпечатък върху здравословното му състояние.
Здравословните проблеми
Миналата година културистът бе приет в болница, тъй като болките в гърба станаха непоносими. Дейвид премина Ядрено-магнитен резонанс, благодарение на който му бяха поставени 19 диагнози: хернии, лордоза (изчезването на естествените извивки на гръбначния стълб, обикновено той е S-образна) и много други. Оказа се, че няколко от прешлените са се разместили, което още повече усилва болката.
Лекарите забраниха на Лейд всякакви физически натоварвания и му препоръчаха да не вдига повече от 10 кг. На 21 години вече е като инвалид, тъй като дори бързото ходене му причинява болки в гърба. "Понякога се чувствам сякаш съм на 80", признава той.
Сега Дейвид продължава да качва снимки от залата в своя Instagram, но да го видите с дъмбели в ръце вече е почти невъзможно. Практикува йога и избягва тежестите. Наскоро той премина курс на физиотерапия и продължава да приема болкоуспокояващи. А съветите му към неговите последователи вече не се въртят толкова около това как се моделира тяло като неговото, а как да се тренира така, че последствията за здравето на културистите да са възможно най-незначителни.
