И ти ли започна да си тананикаш тази леко досадна детска песничка, когато прочете заглавието? Да, и ние сме така...
Знаеш каква ѝ е била целта - да те убеди колко страхотно е да хапваш зеленчуци и плодове, но най-вече да те научи, че има куп полезни съставки, които трябва да приемаш. Още от онази ранна възраст си запомнил и че витамините са ключът към това да имаш розови страни и да не даваш на никого да те победи.
На теория си перфектно подготвен по темата за витамините.
На практика обаче често забравяш колко важни са те и какви чудеса вършат.
Нещо повече, често нямаш представа кой витамин за какво е чак пък толкова полезен. Е, ние сме насреща, за да ти припомним защо не бива да забравяш приема на витамини и ще посочим само няколко от чудните свойства на отделните витамини.
Всъщност самото им име идва от латинската дума за живот - vita - и се появява още в началото на XX век.
Тогава се установява, че тези органични вещества влияят благотворно и отговарят за редица от най-важните функции в човешкия организъм и са дори още по-важни за бременни жени и активно спортуващите.
А кои витамини са пръв приятел на твоето зрение, кожа, имунитет и добро настроение - можеш да прочетеш на MyBody.bg
