Сега няма да спорим дали кето е поредната мода в диетите и храненето, или действително е чудодеен режим, който превръща мъжете в привлекателни Аполоновци, а жените - в стройни нимфи.
Факт е, че все повече хора се решават да пробват кетогенната диета и немалко от тях се придържат стриктно към нея.
Лошото е, че в момента, в който минем на режим, като че ли ни се дояжда всичко вредно.
Започваме да си фантазираме за сочна голяма пица, от която се издига пара, за някой греховен хамбургер с екстра пържени картофки или пък за едно парче торта с много шоколад, бита сметана, карамел, ядки...
С такива мисли лесно можем да се подхлъзнем и да нарушим всички обещания, че вървим към по-здрава версия на себе си, която се хвали със стройна фигура и желязна воля. После пък идват угризенията и съжалението. Е, вече няма нужда да изпадаме в такъв порочен кръговрат.
Има кето рецепти за всичко - от засищащи салати, пълни с витамини, до примамливи месни и рибни изкушения.
Да, има рецепта и за любимата пица, само че в кето вариант. Нея и още шест вълшебни режимни рецепти можете да видите в нашата галерия.
