Този сайт използва „бисквитки“ (cookies). Разглеждайки съдържанието на сайта, Вие се съгласявате с използването на „бисквитки“. Повече информация тук.

Разбрах

Статии свързани с лицеви опори

Керана и тайната на успешните лицеви опори

"10-минутна тренировка е по-добре от никаква тренировка", казва певицата и "патрон" на проекта ни Get in Shape 5. Доверете ѝ се.
Lifecafe Тялото
Вече липсата на време не трябва да е оправдание

10-минутните тренировки за отлична форма

Вече липсата на време не трябва да е оправдание

Sportcafe Галерия
- Хей, Дейвид... - Женен съм! - ;( ;(

Бекъм заглежда чужди жени, Роналдо прави лицеви опори, Жозе танцува Waka Waka

Най-добрите кадри от 1/8-финалите в ШЛ

Sportcafe Още спорт
14 упражнения за гърди със собствена тежест. Вижте ги в галерията...

14 упражнения за гърди със собствена тежест

Колко вида лицеви опори знаете?

Sportcafe Още спорт
Кръгова тренировка от 5 упражнения със собствена тежест. Вижте я в галерията...

5 лесни упражнения със собствена тежест, които изгарят мазнини бързо

За цялото тяло

Sportcafe Още спорт
През първата седмица всяко упражнение се изпълнява в продължение на 1 мин. с 10 секунди почивка между упражненията. През втората седмица почивката е 15 секунди, а упражненията се изпълняват по 15 мин., като през третата седмица повтаряте начина на изпълнение от първата, а през четвъртата – от втората.

7 упражнения, които ще преобразят тялото ви за 4 седмици

Време за промяна

Проекти Nike+ Run club
Влезте във форма с Nike+ Training Club (NTC+) - вашият личен джобен треньор

6-минутната тренировка, която да започнете още днес

Представяме ви Nike+ Training Club - вашият личен треньор

Sportcafe Видео
Опредеено привлече внимание.

Бекъм се включи в нова интернет мания (видео)

Бекс е полугол и прави лицеви опори върху пиано

Webcafe Власт
Цветанов първо да каже резултатите от ОФП...

Тичанка за 4 минути или МВР на диета

Цветан Цветанов първо да каже резултатите от ОФП

Скопие не може да започне преговори за членство, преди да си промени конституцията
ЕК издаде 120 препоръки към Северна Македония за следващата година
Молим се за душите на починалите ни близки и за душите на загиналите за страната български войни
Архангелова задушница е - спомняме си за починалите близки
Нападателите са поддръжници на бившия президент на страната Ево Моралес, преследван от властите
Въоръжени завзеха военна база в Боливия и взеха заложници
От МВР казват, че нямат данни институции да са ползвани като бухалка, а Главчев призова президента да сезира Конституционния съд, ако вижда нередности с вота (на снимката: лидерът на "Величие" Ивелин Михайлов)
Избори 2024: "Величие" искат касиране на вота

Новините

Научно обяснение защо всички мразят Nickelback
Научно обяснение защо всички мразят Nickelback
Музикални хроники: Той успя да замени незаменимия, за да се превърне във вечния глас на AC/DC
Музикални хроники: Той успя да замени незаменимия, за да се превърне във вечния глас на AC/DC
Четете ги тези трудови договори!
Четете ги тези трудови договори!
Какъв ѝ е скапаният проблем на свекървата
Какъв ѝ е скапаният проблем на свекървата
 
Емил Минчев, създателят на детектив Бънк Ромеро, гостува в "Първа страница"

Първа страница:

Той е българският писател, когото д-р Ненков горещо препоръча

 

Най-четените

Chronicle.bg logo
Защо пуканките в киното са по-вкусни от вашите
Защо пуканките в киното са по-вкусни от вашите
Краят на самураите
Краят на самураите
Каква е разликата между анабиоза и летаргия
Каква е разликата между анабиоза и летаргия
Защо котките бутат неща?
Защо котките бутат неща?
Какво представляват антимехурчетата?
Какво представляват антимехурчетата?
MamaMia.bg logo
Вайръл стихове за секс и премълчавани теми
Вайръл стихове за секс и премълчавани теми
Да проговорим на (пред)пуберски
Да проговорим на (пред)пуберски
Суперхраните на есента, подходящи за подсилване на детския имунитет
Суперхраните на есента, подходящи за подсилване на детския имунитет
Може да бъдеш преуморена майка и САМО с едно дете
Може да бъдеш преуморена майка и САМО с едно дете
Само за мъже: „Жените са като… (попълни по желание)“
Само за мъже: „Жените са като… (попълни по желание)“

© WebCafé BG Ltd. Всички права запазени. За контакти: info@webcafe.bg | 0887548300

Условия за ползване | Лични данни | За реклама | Екип и контакти

Всички публикувани текстове и изображения са под закрила на Закона за авторското право и сродните му права. Използването и публикуването на част или цялото съдържание на сайта без разрешение е забранено.