Този сайт използва „бисквитки“ (cookies). Разглеждайки съдържанието на сайта, Вие се съгласявате с използването на „бисквитки“. Повече информация тук.

Разбрах

Статии свързани с тренировка

6 ключови съвета за подобряване на издръжливостта при бягане

Добрата новина е, че непреодолимата дистанция днес ще ви се струва детска игра след известно време.
Проекти Влез във форма
Тренировки за сила и експлозивност, от които мускулите ви ще закрещят

Тренировки за сила и експлозивност, от които мускулите ви ще закрещят

Тренировки за напреднали с Богдан Василев

Проекти Влез във форма
Една кръгова тренировка, изготвена лично от Станимир Михов...

Перфектната кръгова тренировка за начинаещи

10 упражнения, които ще раздвижат заспалите ви мускули

Проекти Nike+ Run club
Вече може да тренирате навсякъде с йога програмите на приложението Nike+ Training Club app

Безплатни йога занимания с Nike

Навсякъде и по всяко време

Sportcafe Още спорт
Тук става дума да подобрите едновременно сила, скорост и издръжливост. Все качества, заради които трудно ще бъдете повалени.

Затворническата тренировка, която ще ви вкара в топ форма

"Най-мразеното" упражнение

Sportcafe Още спорт
16 упражнения за дупе бедра, които може да опитате в домашни условия...

Най-добрите упражнения за дупе и бедра в домашни условия

16 примера

Проекти Влез във форма
Богдан от Live To Lift: Когато спортът носи удоволствие

Яж шоколад и отслабвай

Богдан от Live To Lift: Когато спортът носи удоволствие

Sportcafe Още спорт
Хармоничното тяло изисква жертви. Защо обаче да жертвате здравето си?

6 популярни упражнения, които е най-добре да спрете да правите незабавно

И да ги замените с безопасни

Sportcafe Футбол свят
Колектив, изграден много по-трудно, отколкото изглежда. Защото всеки футболист в него трябва да заслужи мястото си и да го отстоява всеки ден. Всеки играч има и своя извървян до Непобедимите път.

Да потрошиш краката на Анри, Бергкамп и… Венгер на първата си тренировка

Забравената история на незабравимия Коло

Sportcafe Още спорт
Опитайте планк предизвикателството в рамките на 28 дни

Планк предизвикателство: Изгради силни коремни мускули за 28 дни

Само за по около 2 минути на ден

Sportcafe Футбол свят
40-годишният Андрий Шевченко пое националния отбор на родината си след Евро 2016 и засега отзивите за работата му са предимно позитивни

Шефът на радиото и телевизията в Украйна: Няма да предаваме Мондиал 2018 дори да се класираме

Зураб Аласания ще рискува дори поста си

Sportcafe Футбол свят
"Ние ще се помним, тъй като първи взехме трофея", казва Стоичков относно онзи голям отбор на Барса, завоювал първата КЕШ в историята на клуба. В интервюто му беше напомнено и че при празненствата след финала той наруши протокола и седна пред ложата на кралското семейство. "Трудно е да кажеш на българин, че нещо не може да се прави. Това беше моят ден и всички знаят, че аз не спазвам наложените правила в такива моменти", коментира Камата

Стоичков: Платих от джоба си, за да видят 7 млн. българи как печеля КЕШ

Камата си припомни триумфа на Барса преди 25 години

Проекти Nike+ Run club
Jessie J винаги е в перфектна форма, но невинаги има време за тренировка във фитнеса. Затова се доверява на ето тези 5 упражнения...

Тренировката на Jessie J, с която поддържа форма по турнета

Джеси е Wild не само на сцената

Sportcafe Видео
Малкият Роналдо вече заприличва на баща си и на футболния терен

Роналдо младши вкара супергол със засилката на баща си

Кристиано се похвали със сина си в Instagram

Sportcafe Футбол свят
Интер може да продаде и двамата хървати при добри оферти

Интер иска 100 млн. за хърватското си дуо

Иван Перишич и Марсело Брозович са желани от редица грандове

Маигстратите от СГС посочиха, че водещият на "Игри на волята" има над 40 нарушения на пътя
Съдът върна актьора Димо Алексиев в ареста
Свидетели разказват за бруталността на тартора на лихварите
ГДБОП разби група нелегални лихвари, конфискувани са 100 хил. лв.
Такива заповеди има още за Йоав Галант и Мохамед Деиф
Международният наказателен съд издаде заповед за арест на Нетаняху
На този ден малките деца се водят на църква
Празнуваме Въведение Богородично - Ден на християнското семейство

Новините

Kогато ЦРУ и една компания за банани унищожиха гватемалската демокрация
Kогато ЦРУ и една компания за банани унищожиха гватемалската демокрация
Момичето, което убеди приятеля си да убие цялото ѝ семейство
Момичето, което убеди приятеля си да убие цялото ѝ семейство
Аз, редпилърът
Аз, редпилърът
„Мамо, виж, водата е намокрена!“
„Мамо, виж, водата е намокрена!“

Следете Webcafe.bg в YouTube



Судоку онлайн



 
Актьорът и водещ на „Преди обед“ гостува в подкаста „Първа страница“

Първа страница:

Като малък му даваха джобни, за да чете, а днес се наслаждава, като препрочита класики

 

Най-четените

Chronicle.bg logo
Аварията в Гояния: Как един радиоактивен „метален боклук“ замърси цял град
Аварията в Гояния: Как един радиоактивен „метален боклук“ замърси цял град
Най-скъпата картина на Леонардо да Винчи май не е на Леонардо да Винчи
Най-скъпата картина на Леонардо да Винчи май не е на Леонардо да Винчи
Швейцария предлага огромна награда за идеи как да премахнат боеприпаси от езера си
Швейцария предлага огромна награда за идеи как да премахнат боеприпаси от езера си
Най-големият човешки мозък, регистриран някога
Най-големият човешки мозък, регистриран някога
Спят ли паяците?
Спят ли паяците?
MamaMia.bg logo
Здраво гърло – здраво дете
Здраво гърло – здраво дете
Как се възпроизвежда ежедневният расизъм
Как се възпроизвежда ежедневният расизъм
Децата ти викат „старец“? Може и да си – провери! (Тест)
Децата ти викат „старец“? Може и да си – провери! (Тест)
Изгубени в играчките
Изгубени в играчките
Финансовата изневяра, която сложи край на брака ми
Финансовата изневяра, която сложи край на брака ми

© WebCafé BG Ltd. Всички права запазени. За контакти: info@webcafe.bg | 0887548300

Условия за ползване | Лични данни | За реклама | Екип и контакти

Всички публикувани текстове и изображения са под закрила на Закона за авторското право и сродните му права. Използването и публикуването на част или цялото съдържание на сайта без разрешение е забранено.