Този сайт използва „бисквитки“ (cookies). Разглеждайки съдържанието на сайта, Вие се съгласявате с използването на „бисквитки“. Повече информация тук.

Разбрах

Статии свързани с тренировка

Станимир Михов: Ако се изпуснеш веднъж с храната, връщането в правилния път е трудно

Превърнете мръсния ден в мръсно хранене, съветва фитнес инструкторът Станимир Михов
Sportcafe Футбол свят
Това са осем случая на съотборници, развалили отношенията си и преминали на етап, при който едвам се понасят

Изневяра, счупен нос и цигара в окото: Топ 8 мразещи се съотборници

Те не можеха да се понасят и не го криеха

Sportcafe Още спорт
Мачът между Флойд Мейуедър и Конър Макгрегър е на 26 август в Лас Вегас.

Нокаутираха Макгрегър на тренировка?

Историята разказва Джеси Варгас

Sportcafe Още спорт
Добрата новина е, че непреодолимата дистанция днес ще ви се струва детска игра след известно време.

6 ключови съвета за подобряване на издръжливостта при бягане

За начинаещи и напреднали

Проекти Влез във форма
Тренировки за сила и експлозивност, от които мускулите ви ще закрещят

Тренировки за сила и експлозивност, от които мускулите ви ще закрещят

Тренировки за напреднали с Богдан Василев

Проекти Влез във форма
Една кръгова тренировка, изготвена лично от Станимир Михов...

Перфектната кръгова тренировка за начинаещи

10 упражнения, които ще раздвижат заспалите ви мускули

Проекти Nike+ Run club
Вече може да тренирате навсякъде с йога програмите на приложението Nike+ Training Club app

Безплатни йога занимания с Nike

Навсякъде и по всяко време

Sportcafe Още спорт
Тук става дума да подобрите едновременно сила, скорост и издръжливост. Все качества, заради които трудно ще бъдете повалени.

Затворническата тренировка, която ще ви вкара в топ форма

"Най-мразеното" упражнение

Sportcafe Още спорт
16 упражнения за дупе бедра, които може да опитате в домашни условия...

Най-добрите упражнения за дупе и бедра в домашни условия

16 примера

Проекти Влез във форма
Богдан от Live To Lift: Когато спортът носи удоволствие

Яж шоколад и отслабвай

Богдан от Live To Lift: Когато спортът носи удоволствие

Sportcafe Още спорт
Хармоничното тяло изисква жертви. Защо обаче да жертвате здравето си?

6 популярни упражнения, които е най-добре да спрете да правите незабавно

И да ги замените с безопасни

Sportcafe Футбол свят
Колектив, изграден много по-трудно, отколкото изглежда. Защото всеки футболист в него трябва да заслужи мястото си и да го отстоява всеки ден. Всеки играч има и своя извървян до Непобедимите път.

Да потрошиш краката на Анри, Бергкамп и… Венгер на първата си тренировка

Забравената история на незабравимия Коло

Sportcafe Още спорт
Опитайте планк предизвикателството в рамките на 28 дни

Планк предизвикателство: Изгради силни коремни мускули за 28 дни

Само за по около 2 минути на ден

Sportcafe Футбол свят
40-годишният Андрий Шевченко пое националния отбор на родината си след Евро 2016 и засега отзивите за работата му са предимно позитивни

Шефът на радиото и телевизията в Украйна: Няма да предаваме Мондиал 2018 дори да се класираме

Зураб Аласания ще рискува дори поста си

Sportcafe Футбол свят
"Ние ще се помним, тъй като първи взехме трофея", казва Стоичков относно онзи голям отбор на Барса, завоювал първата КЕШ в историята на клуба. В интервюто му беше напомнено и че при празненствата след финала той наруши протокола и седна пред ложата на кралското семейство. "Трудно е да кажеш на българин, че нещо не може да се прави. Това беше моят ден и всички знаят, че аз не спазвам наложените правила в такива моменти", коментира Камата

Стоичков: Платих от джоба си, за да видят 7 млн. българи как печеля КЕШ

Камата си припомни триумфа на Барса преди 25 години

Парламентът отхвърли ветото на Радев върху закона за нефтените продукти
Парламентът отхвърли ветото на Радев върху закона за нефтените продукти
Всички обекти ще продължат да функционират в нормален режим
"Лукойл" няма да затваря бензиностанции в България
Доналд Тръмп подписа закона, с който сложи край на бюджетната парализа
Край на най-дългия правителствен шътдаун в историята на САЩ
Държавният глава счита, че промените в закона водят до подкопаване на правовия ред в страната
Президентът Радев наложи вето на промените за особения управител в "Лукойл“

Новините

От дете-чудо до световен шампион: историята на един ненадминат талант
Боби Фишер: момчето-чудо, което покори света на шаха
Историята, която разкри границите на президентската власт и постави под въпрос доверието в демокрацията
Аферата „Уотъргейт“, която подкопа американската демокрация
Животът на човека, който обединява Италия
Героят на Италия – Джузепе Гарибалди
Пътешествието, което промени представата ни за Вселената и за самите нас
"Вояджър 1" - пратеникът на човечеството към звездите
Потиснати съпрузи: какво правят мъжете, когато не чувстват уважение в отношенията
Потиснати съпрузи: какво правят мъжете, когато не чувстват уважение в отношенията
Какво ли (не) правим за другите
Какво ли (не) правим за другите
Станислава Чуринскйене: "Нарушенията в детското развитие са епидемия по целия свят"
Станислава Чуринскйене: "Нарушенията в детското развитие са епидемия по целия свят"
Трите "изгубени поколения" на Прехода
Трите "изгубени поколения" на Прехода

Следете Webcafe.bg в YouTube



Судоку онлайн



 
Музикантът гостува в подкаста ни "Първа страница", за да си говорим за тежка музика, любими книги и колко важно е да бъдеш себе си

Първа страница:

Тома за Traitors: Дойдоха да ровят в багажа, обаче си бях скрил една химикалка. Признавам!

 

Най-четените

Chronicle.bg logo
Зад кулисите на властта: олигархията през вековете
Зад кулисите на властта: олигархията през вековете
Развитието на подводния флот през вековете
Историята на подводницата
Как един германски офицер превръща обикновеното пастирско куче в символ на интелигентност и вярност
Макс фон Щефаниц: Човекът, който създаде породата немска овчарка
От речите в Сената до горящите улици на Картаген – как една идея ражда Третата пуническа война
Трета пуническа война: "Картаген трябва да се унищожи"
Историята на най-страховития пират, чиято легенда живее вече три века
Черната брада – легендата на златната епоха на пиратството
MamaMia.bg logo
"Булката разбойница" - може ли една жена да разруши живота на три други
"Булката разбойница" - може ли една жена да разруши живота на три други
Спокойствие, увереност и още 5 причини да гледаме положително на менопаузата
Спокойствие, увереност и още 5 причини да гледаме положително на менопаузата
Париж и 15-минутният живот
Париж и 15-минутният живот
"О, бедна жено!" или Митът за "невъзможното" кърмене
"О, бедна жено!" или Митът за "невъзможното" кърмене
Магически илюстрации оживяват новото издание на "Снежанка"
Магически илюстрации оживяват новото издание на "Снежанка"

© WebCafé BG Ltd. Всички права запазени. За контакти: info@webcafe.bg | 0887548300

Условия за ползване | Лични данни | За реклама | Екип и контакти

Всички публикувани текстове и изображения са под закрила на Закона за авторското право и сродните му права. Използването и публикуването на част или цялото съдържание на сайта без разрешение е забранено.