След лятната почивка е време за нови предизвикателства, а едно от тях е да влезем в добра форма.
Редовните тренировки се отразяват добре не само физически – те подобряват концентрацията, повишават самочувствието, влияят чудесно на психиката и настроението.
Затова е време да превърнем редовните тренировки в задължителна част от уикенда.
Тази неделя Nike+ Running Club ще проведат редовната си тренировка, този път със специален гост инструктор – Алиса Белоусова, или момичето от желязо, за което вече сме ви разказвали.
Алиса е професионален танцьор и хореограф, безмилостен инструктор по зумба и модел. Зад гърба й стои богат опит в спорта, част от който е придобит по време на продукции като „България търси талант“, и Детската Евровизия.
Днес Алиса често провежда открити тренировки с Nike+ Run Club, а всички, които са ги посещавали досега, знаят, че при нея не важат оправдания като „не знаем къде е мястото за тренировка“ или „не го намерихме“.
Алиса ще ви очаква на 17 септември в 09.00 ч. на обичайното място – Паметника при птиците в Южния парк. Програмата ще започне с тренировката на Алиса. Упражненията са подходящи както за напреднали, така и за начинаещи, като комплексите, които Алиса ще представи на присъстващите, са специално разработени за Nike от световни атлети.
Всички ентусиасти и любителите на бягането могат да останат за втората част от тренировката – 5 км бягане заедно с Nike+ Run Club Sofia.
Повече информация за тренировката можете да намерите във Facebook събитието.
NIKE+ RUN CLUB
Nike Run Club Sofia е бегаческа общност, създадена от Nike, за да обедини хората, които обичат да тичат и тези, които искат да го правят, но не знаят как и откъде да започнат. Клубът организира редовни колективни бягания и ежемесечни семинари за правилно тичане, правилно дишане, по-голяма успеваемост в бягането на различни разстояния и изобщо всичко, което ни интересува, ако искаме да бягаме. За нещо, към нещо или от нещо. Във всеки случай вече имаме приятели, които ще стоят редом до нас, докато стягаме тялото си и изчистваме ума си.
