Защо бягането не (винаги) ви помага да отслабнете
Бягането не е магическа рецепта за отслабване и трябва да се прави разумно
Статии свързани с бягане
Избавете се от паник атаките с 10 минути спорт на ден
Физическата активност е изключително ефикасна при безпокойство
Как да тренираме, без да ни болят колената
Залежаването в никакъв случай няма да свърши работа при проблеми със ставите
Женската сила и бягането като динамична медитация
Разговор с Надя и Нина от adidas Runners Sofia
Започнете да спортувате! Идеи за спорт и вдъхновение от българските шампиони
Лятото е добър момент за ново и полезно хоби, а със СпортТото ви вдъхновяваме с няколко възможности
Бягането – удоволствие и здраве в градска среда
Шестият Екиден маратон в София ще се проведе на 6 септември
Как да отслабнете два пъти по-бързо? Учени определиха кои са най-добрите условия за спортуващите
Не само как, но и кога тренираме е от особено значение
Още не сте започнали да тичате? Защо чакате, направете го веднага
Тези няколко предложения ще ви накарат да заобичате бягането, дори да си мислите, че го мразите
Какъв ще е резултатът, ако в продължение на месец тичате по 5 км дневно
Експериментът на един блогър
Вече е научно доказано: 10 минути бягане на ден са достатъчни за отслабване
Даже и кратките тренировки имат голям ефект
Защо бягането по време на карантина е рисково начинание?
Учени от Белгия и Нидерландия обясняват рисковете
Страхливец или тактически майстор? Мненията относно Ей Джей са разделени
Подходът му беше грозен, но донесе успех
Какво е необходимо, за да се подготвиш за първия си триатлон
Ако си начинаещ, има няколко неща, които да направиш
10 000 крачки на ден? Кой го измисли това и има ли реална полза за здравето
Митовете и истините за ходенето пеша
Новините
