Колко крачки на ден помагат за отслабване
Стандартът от 10 000 крачки може да служи просто като добра дневна цел
Статии свързани с бягане
Как Оливия Уайлд поддържа перфектната си форма
Специално за 8 март
Имаше над 20 счупени кости и разместено сърце, а днес участва в триатлони
Джейсън Денън се възстановява по впечатляващ начин след инцидент при скок с парашут
5 най-добри кардио тренировки извън фитнеса
Няколко алтернативни и по-ефективни варианти от тромавите тренажори
10-минутните тренировки за отлична форма
Вече липсата на време не трябва да е оправдание
Защо бягането не (винаги) ви помага да отслабнете
Бягането не е магическа рецепта за отслабване и трябва да се прави разумно
Избавете се от паник атаките с 10 минути спорт на ден
Физическата активност е изключително ефикасна при безпокойство
Как да тренираме, без да ни болят колената
Залежаването в никакъв случай няма да свърши работа при проблеми със ставите
Женската сила и бягането като динамична медитация
Разговор с Надя и Нина от adidas Runners Sofia
Започнете да спортувате! Идеи за спорт и вдъхновение от българските шампиони
Лятото е добър момент за ново и полезно хоби, а със СпортТото ви вдъхновяваме с няколко възможности
Бягането – удоволствие и здраве в градска среда
Шестият Екиден маратон в София ще се проведе на 6 септември
Как да отслабнете два пъти по-бързо? Учени определиха кои са най-добрите условия за спортуващите
Не само как, но и кога тренираме е от особено значение
Още не сте започнали да тичате? Защо чакате, направете го веднага
Тези няколко предложения ще ви накарат да заобичате бягането, дори да си мислите, че го мразите
Какъв ще е резултатът, ако в продължение на месец тичате по 5 км дневно
Експериментът на един блогър
Новините
