Този сайт използва „бисквитки“ (cookies). Разглеждайки съдържанието на сайта, Вие се съгласявате с използването на „бисквитки“. Повече информация тук.

Разбрах

Спорт за цял живот - всичко, което иска Михаил

Михаил Михов е третият участник във „Влез във форма“ Снимка: Мартин Митков
Михаил Михов е третият участник във „Влез във форма“

Ако трябва да го опишем в едно изречение, той е човек с всестранни интереси и необикновена мотивация да започне да води по-активен начин на живот.

Михаил е третият участник, който ви представяме в проекта „Влез във форма". През следващите няколко месеца от него можете да очаквате вдигане на лежанки и многоминутно бягане в парка и на пътеката във фитнеса, защото Мишо е твърдо решен да промени ежедневието си чрез повече спорт и по-здравословно хранене.

Както сам казва, Мишо се занимава с твърде много неща. По дефиниция е предприемач или както е модерно да се казва на чист български език - entrepreneur. Завършва маркетинг и комуникации в Холандия, където се ражда любовта му към най-често използваното превозно средство на холандците - колелото.

Може би именно любителското колоездене е това, което помага на Михаил да не възвърне 20-те килограма, които отслабва преди време чрез фитнес и добър хранителен режим.

Тогава ще попитате защо Мишо спира с фитнеса? Отговорът е многото работни ангажименти, заради които на Мишо му се налага да пътува доста. Сега обаче, освен работата, на дневен ред му предстои и спортът.

Защо реши да участваш в проекта „Влез във форма"?

Основната причина, поради която взех това решение, е, че чувствам липсата на спорт и тонус в забързаното ми ежедневие и от доста време не мога да събера мотивация да се завърна в залата. Също така, винаги искам да науча нещо повече за себе си и ефективността на спорта и правилното хранене.

Вие от Webcafe и вашите партньори, лидери в своите браншове, се появихте в точния момент и ми дадохте добра възможност да поставя краткосрочни и реалистични спортни цели пред себе си, които бих искал да задържа в дългосрочен план, дори и след края на експеримента.

Какви са целите, които искаш да си поставиш в рамките на кампанията?

Бих искал да започна да живея по-активно и здравословно. Естествено, смятам, че това би ми дало повече тонус в ежедневието и би елиминирало част от негативната енергия, която се дължи на него. Нямам за цел просто да отслабна - по-скоро бих искал да натрупам сила и физическа издръжливост чрез спорт и правилно хранене, което би подобрило качеството на живота ми.

Кой спорт смяташ, че би ти бил най-интересен?

С повишаването на силата и издръжливостта ми бих искал да пробвам 2 нови за мен спорта, които привличат доста интереса ми в последно време - трекинг и скално катерене в зала и на открито. Сред любимите ми неща е да бъда в природата.

Ловец съм и през сезона прекарвам всеки уикенд в гората. Бих искал да създам още добри причини да загърбя табелата "Добре дошли в София" през уикенда и да отида на високо, за да отворя дробовете на чист въздух.

Кои мислиш, че ще бъдат най-големите предизвикателства в спазването на хранителен и спортен режим?

Аз съм от онзи тип хора, които, когато си наумят нещо, истински задълбават сериозно, но не ме държи за прекалено дълго. Може би най-голямото предизвикателство ще бъде да задържа интереса си към активния начин на живот в дългосрочен план. Имам намерение да поставям ежемесечни стриктни цели пред себе си, което да създаде рутина в мен и да не спирам да спортувам от този момент, за цял живот.

Без каква храна/напитки не можеш?

Не мога без пържолка и салата, което е добре за повечето спортни хранителни режими, които съм спазвал до този момент, но ще видим какъв ще бъде новият ми.

И без бира не мога, но хубавото в случая е, че сега на нашия пазар се появи бира без алкохол - Birell, която е с по-малко калории от обикновената бира, направена от изцяло естествени съставки и има изотоник свойства: т.е. успява бързо да те хидратира, което е особено важно докато спортуваш. Така че с нея ще мога да спортувам без да се лишавам от този любим бирен вкус.

Как си се представяш след приключването на проекта?

Като нов човек.

В рамките на проекта, Мишо ще има възможност да постигне целите си отново благодарение на нашите партньори - фитнеси Атлетик, осигуряващи му неограничен достъп и персонален треньор, генетично изследване от NutriGen и хранителен режим, в който се надяваме на Мишо да се полага поне една пържола дневно.

   

Най-четените