Този сайт използва „бисквитки“ (cookies). Разглеждайки съдържанието на сайта, Вие се съгласявате с използването на „бисквитки“. Повече информация тук.

Разбрах

Статии свързани с влез във форма

Петя Дикова и майчинството, което дава суперсили в залата и извън нея

Водещата разказва за успешното жонглиране със задачи след Get in Shape 4

"Сутрин ставам с ясната мисъл, че отивам на тренировка"

Рафи приключва инициативата ни Get in Shape 4 с по-добри навици и повече енергия

Дивна - мини мечтата за шпагат продължава

Певицата е изпълнила поне едната си цел в Get in Shape 4

Мускули вместо мазнини - фитнес приключението на Стефан Илчев

Музикантът е в много по-добра форма след кампанията ни Get in Shape 4

Можеш ли да победиш Богдана Трифонова на лицеви опори?

Радиоводещата в края на Get in Shape 4 е със 7 кг надолу и вдъхновява с новия си режим близки и позн...

"Бруталният" тренировъчен режим на Крис Хемсуърт за "Тор: Любов и гръмотевици"

Актьорът признава, че се намира в най-добрата форма в цялата си кариера досега

Как тренира Крис Прат, за да изглежда като елитен морски пехотинец

Подготовката за The Teminal List го подлага на тежък режим

За жените и тренировките с тежести

Трябва ли жените да наблягат на тежести и вярно ли е, че рискуват да заприличат на културисти

Защо бягането не (винаги) ви помага да отслабнете

Бягането не е магическа рецепта за отслабване и трябва да се прави разумно

Тренировка за гръб и рамо с Рафи

Дори здравословни проблеми и антибиотици не могат да го спрат по пътя към залата

Сплит за мускулна маса и вдигане на силата - как тренира Стефан Илчев

Показваме ви една тренировка на участника от Get in Shape 4

Мотивация - ключът към излизане от капана на наднорменото тегло

99% от работата е на пациента, а само 1% е на проследяващия специалист, казва ендокринологът д-р Яво...

Крехкият баланс в телата ни: Как безсънието води до ръст на теглото и обратното

"Когато съм недоспал се проявява и влечението към захарта и по-мазните храни", споделя редакторът в...

Тренировки вкъщи само с 2 дъмбела

За моментите, когато нямате възможност да идете до залата

Храната е любов, но нека я показваме здравословно на децата

Една пета от малчуганите у нас са с наднормено тегло

   

Най-четените