Този сайт използва „бисквитки“ (cookies). Разглеждайки съдържанието на сайта, Вие се съгласявате с използването на „бисквитки“. Повече информация тук.

Разбрах

Времето за оправдания свърши. Време е да влезем във форма!

Инициативата Get in Shape Vol. 2 започва, а целта е да ви вдъхновим да спортувате повече и да сте по-активни Снимка: Pixabay
Инициативата Get in Shape Vol. 2 започва, а целта е да ви вдъхновим да спортувате повече и да сте по-активни

Извънредното положение е зад гърба ни, време е за ежедневни предизвикателства. А целта - да влезем във форма!

Под това не бива да разбирате само трупане на мускули или сваляне на излишни килограми. Можем да "влезем във форма" по много различни начини - да внимаваме как се храним или да започнем да тонизираме телата си с няколко леки упражнения всеки ден; да открием частица спокойствие в изпълненото със стрес време, в което живеем; или дори най-накрая да заживеем в синхрон със заобикалящата ни природа.

Ние от Webcafe.bg сме на мнение, че всяка цел може да бъде постигната - стига човек да бъде редовно вдъхновяван. Точно това искаме да постигнем с Get in Shape Vol. 2 - второто издание на инициативата ни, която иска да мотивира всички вас да спортувате повече и да водите по-здравословен живот.

И тъй като "Влез във форма" е призив с много значения, ще ви помогнем да постигнете успехи във всеки един от тях.

За всяко подобно начинание най-важно е именно вдъхновението. Ще ви вдъхновяваме не само с историите на участниците в новото издание на инициативата, но и с повече материали, посветени както на спортуването, така и на грижата за физическото и душевно здраве и дори околната среда.

Шестима участници с различни цели

Лесно е да говориш или пишеш за позитивна промяна, но всяка такава започва с добър пример. В това издание на Get in Shape ще ви срещнем с нови шестима участници, сред които популярни лица от екрана, музикалната сцена или фийда ви в социалните мрежи.

Те смело отговoриха на предизвикателството ни и през следващите три месеца ще положат усилия да променят телата си и начина си на живот.

Примерът идва и от самата редакция - в Get in Shape Vol. 2 отново участие взима член на екипа на Webcafe.bg, който ще остави клавиатурата настрана, за да я замени с най-подходящите упражнения и активности за тялото си. За пръв път обаче сред участниците е и читател на сайта, който с демонстрирания хъс ни убеди, че е правилният човек за инициативата.

Започвайки от 10 юни през ден ще ви представяме по едно от лицата на кампанията - от любим актьор до не по-малко любим глас.

Както и при вас, читателите ни, техните цели не са универсални - докато един иска да свали излишни килограми, друг иска да качи, трети - да оформи мускулатурата си с правилно хранене и упражнения. Екипирани с удобни спортни облекла от Asics и винаги хидратирани с DEVIN Минерална, те ще разчитат на напътствията и помощта на трима професионални треньори от екипа на Next Level Fitness Club, където ще тренират усърдно в преследване на целите, които сами са си поставили.

Идеята е техните усилия да убедят и вас, че не е толкова трудно да отделиш време, за да се погрижиш за най-важния човек в живота си - самия себе си. Надяваме се участниците в Get in Shape Vol. 2 да са искрата, която да запали във вас огъня на промяната.

За това ще помогнат и статиите, които сме подготвили. В следващите три месеца ще ви предлагаме още повече съдържание, свързано със съвети за по-добро здраве и ефективни тренировки, за начини, с които да преборите неизбежния стрес от последните месеци, както и с любопитни факти за света, в който живеем.

С грижа не само за себе си, но и за природата

Снимка: iStock

Началото на 2020 г. донесе със себе си не само промяна на социалните норми, но и неприятни изводи. Стана ясно, че заради наложените мерки, спрени производства и ограничено движение на автомобили са намалели количествата азотен диоксид и въглероден диоксид в атмосферата. На пръв поглед добрата новина има своя мрачна страна - по-чистият въздух доказа дори на най-съмнявaщите се какво е пагубното отражение на човешката дейност върху планетата.

А седмиците, прекарани между стените на дома, събудиха в мнозина вродения ни инстинкт да се върнем към природата, да оценим чистия въздух, песента на птиците и шума на вятъра сред дърветата. Желаната терапия беше далеч от бетона - в парковете, по планините и край бреговете.

Земята е нашият общ дом и от нас зависи дали ще положим поне малко усилия, за да я опазим и тя също да "влезе във форма". Ето защо акцент на Get in Shape Vol. 2 е и по-природосъобразният начин на живот.

Да живееш удобно не означава задължително да генерираш тонове боклук. Дребни промени в мисленето и ежедневието ни могат да имат голямо отражение за това какъв отпечатък оставя всеки от нас върху околната среда. А със статии по темата ние ще се опитаме да ви помогнем да живеете по-природосъобразно.

Защо го правим?

Инициативата се превърна в мисия за екипа на Webcafe.bg. Ето защо въпросът с второто издание беше не "дали", а "кога". Отговорът е "сега!". А месеците на застой и стрес, които 2020 г. ни донесе, само ни мотивираха допълнително.

В Webcafe.bg вярваме, че промяната е възможна. Надяваме се, че през следващите три месеца ще успеем да ви убедим това. Get in Shape Vol. 2 официално започва, а с нея не предизвикваме само шестимата ни участници, но и всички вас.

Забравете за оправданията и границите, които сами сте си поставили - можете да преодолеете всяко препятствие, стига да си поставите това за цел. Чрез примерите на участниците, треньорите и дори самите нас, както и чрез информацията, която ще ви предоставим, ще ви помогнем да направите първата крачка към един по-активен и по-качествен живот.

Вярваме във вас. Доверете ни се и нека влезем във форма... заедно!

---

Get in Shape Vol. 2 се осъществява с партньорството на Next Level Fitness Club, Asics, DEVIN Минерална, ABOPHARMA, Кройтерхоф Спорт и Спорт Тото

Най-четените