Този сайт използва „бисквитки“ (cookies). Разглеждайки съдържанието на сайта, Вие се съгласявате с използването на „бисквитки“. Повече информация тук.

Разбрах

Защо скандинавците са щастливи? Отговорът е в живота на открито

За тях най-нормалното нещо е да са сред природата във всеки възможен момент Снимка: iStock
За тях най-нормалното нещо е да са сред природата във всеки възможен момент

Скандинавските страни от години окупират класацията за най-щастливите държави. И не можем да проумеем защо - при целия този студ, тъмнина и липса на витамин D.

Едно от обясненията, които самите те дават, е любовта им към природата. Но не принципно, отдалеч и ако не вали. А че за хората от Норвегия, Швеция, Дания и Финландия е важна част от живота да са навън и то редовно.

Феноменът се нарича friluftsliv (фриловслив) и буквално означава "живот на открит въздух". Определението е дадено от норвежкия драматург Хенрик Ибсен през XIX век, но той само наименува нещо, което от столетия е вкоренено в културата на Норвегия - а и на останалите скандинавски страни - прекарването на време сред природата като ценност и начин за духовно и физическо добруване.

Този метод за разтоварване от стреса и нагласата към природата и свободното време са изключително разпространени - в Норвегия например 90 на сто от хората се интересуват от "живот на открито".

Той не се свързва с конкретна дейност или спорт на чист въздух. Може да е всичко - от бавна и лека разходка в близката гора за гъби, просто безцелно скитане - сам или с компания, през преход и каране на ски до диво къмпингуване или уикенд в хижа.

"За норвежците думата има по-дълбоко значение - като да се откъснеш от стреса на ежедневието и да си част от всички хора, които пък са част от природата", казва пред "Евронюз" Бенте Лиер от Norsk Friluftsliv, организация, в която членуват 18 дружества за активности на открито.

Снимка: iStock

В съседна Швеция има 25 подобни асоциации с 1,7 милиона членове в 9000 клуба. Около една трета от шведите практикуват физическа активност на открито поне веднъж седмично, а над половината имат достъп до лятна вила в провинцията или по крайбрежието.

Като философия friluftsliv означава и поддържане на прост живот сред природата, без тя да бъде разрушавана или обезпокоявана. Концепцията е пряко свързана с kos - норвежката дума за уют и добре прекарано време.

Или с други думи - friluvtsliv е нещо като популярното датско хюга (hygge), но не за домашен уют, а на открито.

Тук не става дума за спорт в класическия му смисъл - състезания и тренировки за резултати.

"При "живот на открито" важното е да поддържаш физическа активност, но със свое темпо, така че да ти е приятно, освен това важна част е и релаксацията и времето със себе си и другите", обяснява пред Lonely Planet Даг Тере Солванг от Новрежката трекинг асоциация.

Да си сред природата в свободното си време е толкова естествено за хората в Норвегия, че се е превърнало в част от националната идентичност. За тях е обичаен и масов начин да прекараш почивните дни и дори ваканцията си - навън, на открито и в движение.

По хълмовете и в горите край столицата Осло в почивни дни е пълно с народ, до степен да не може да се влезе в метрото, което пътува към покрайнините. А тези, които не са там, са тръгнали към хижа в планината или в горите - също много разпространена форма на почивка в страната.

Снимка: iStock

Целта е да се забавляваш с движение сред природата, а норвежците го умеят. От разходка със семейството или диво къмпингуване с приятели до ходене на риба или дълъг преход със ски, каране на колело и дори плуване в ледено езеро, последвано от сауна - това е "живот на открито".

Трекинг асоциацията в Норвегия например може да се похвали с най-дългата мрежа от маркирани пътеки в Европа - общо 22 000 км. Тя обхваща цялата страна и целта на организацията е да има толкова пътеки и толкова близо до местата, където хората живеят, че никой в Норвегия да не живее на повече от 500 метра от най-близката пътека за разходки.

Феноменът е станал и част от работния график - много компании в Скандинавия осигуряват час или час и половина веднъж седмично на служителите си за разходка на открито.

За това дори се получават данъчни отстъпки за фирмите - например ако субсидират спортни занимания или екипировка за работниците си, а във Финландия компании плащат компенсации на служителите, които ходят пеша или на колело на работа.

В скандинавските страни дори има закони за "правото да скиташ", които уреждат "живота на открито". Те позволяват на всеки да къмпингува, ходи, кара ски или кара колело навсякъде сред природата. Условието е да не разрушава или цапа и да се остави мястото във вида, в който е било.

И не, наистина северният климат на спира никого, а фразата "Няма лошо време, има само лоша екипировка" е нещо като лозунг за скандинавците. Освен това те умеят да намират позитивното във всеки сезон и да виждат възможностите за различни активности, вместо лошите му страни.

Отдавна е установено, че времето сред природата е изключително благотворно и за психическото, и за физическото здраве, особено съчетано с физическа активност.

Подобни ползи носят не само покоряването на планински връх или хубав преход - благотворно е и простото стоене в тихата гората и обръщането на фокуса от себе си към околността. Проучвания в Норвегия показват, че това е и водещата причина хората масово да търсят живота на открито - усещането за мир и спокойствие.

Дали са наистина по-щастливи? Едва ли. Но определено знаят по-добре как да бъдат.

   

Най-четените