Този сайт използва „бисквитки“ (cookies). Разглеждайки съдържанието на сайта, Вие се съгласявате с използването на „бисквитки“. Повече информация тук.

Разбрах

Екзотичен и невероятно вкусен: Полезните свойства на черния боб, за които дори не предполагате

Хубавото е и че може да се използва в най-различни ястия

Да влезеш във форма: Не става само с ядене, но то е от основно значение

Участниците в Get in Shape 3 се срещнаха с диетолога д-р Райна Стоянова. Ето какво разбраха за себе...

Как да възстановим силата си след дългата зима

Дефицитът на желязо допринася още повече за пролетната умора

Трениране без тежести: Най-добрите упражнения със собствено тегло

Не е задължително да използваме тежести, за да можем да тренираме

Какво можем и не можем да правим, след като ни извадят зъб

Пригответе се за много супички и каши и си оставете един ден да се чувствате като премазани

Ядки, семена, черен шоколад: Истината за суперхраните

Откъде се заражда идеята за тях и къде е границата между истината и маркетинговите послания

Кои са най-ефективните силови упражнения

Те ще тестват лимита на тялото ви

Тренирай с приятели, разпусни с приятели

Мързи ви да тренирате - намерете приятели, с които да го правите

Чиа - няколко причини да я включите в менюто си веднага

Идеи как да я консумирате - в смути, дресинг или печива

"Епична болка, епични резултати" - така тренира Скалата

През цялата си кариера той доказва, че всичко постигнато е резултат от работа и отдаденост

Защо на някои хора им е по-лесно да свалят килограми

"Не изпадайте в крайности в храненето", съветва диетологът д-р Райна Стоянова

Защо е важно да сме силни

Веднъж станете ли яки - можете да постигнете каквото пожелаете с тялото си

Хапане, гризане, късане - най-опустошителните породи кучета

Те са космати урагани, които ще отвеят дома ви

Най-четените