Ако сте от хората, на които е неудобно да признаят, че мият косата си само веднъж седмично - не се безпокойте. Не сте нечистоплътни, а просто нормални.
Ако сте от хората, които мият косата си всеки ден, също не бива да смятате, че правите нещо странно и да се подозирате в обсесивно-компулсивно разстройство.
Всичко това е въпрос на тип коса и кожа и според експертите няма универсално правило колко често човек трябва да мие косата си със шампоан.
Има обаче условности, с които е добре да се съобразяваме, за да поддържаме косата си както чиста, така и здрава и в добър вид.
"Някои хора смятат, че трябва да мият косата си всеки ден, иначе тя ще стане мазна. Но ако опитат, може да установят, че всъщност нямат мазен скалп или коса", обяснява пред "Си Ен Ен" дерматологът д-р Антъни Роси от Раковия център Memorial Sloan Kettering в Ню Йорк.
Може обаче и да се уверят, че действително прекалено рядкото къпане не се отразява добре на скалпа им и те наистина ще го усещат омазнен, ако не го мият по-често, допълва той.
Това решение - и усещане, зависи от няколко фактора, които всеки трябва да определи сам за себе си - типа коса и в каква форма и прическа се поддържа тя, типа кожа на скалпа и доколко той се омазнява, както и чистота на околната среда и активността на самия човек - дали спортува, или не.
Ако може да се определи, то общото правило е, че нормалната коса с нормална дължина трябва да се мие толкова рядко, колкото може да издържи човек без да я усеща мръсна и омазнена.
Основната причина за избягване на прекаленото миене е самият шампоан.
Тези препарати, колкото и да са съобразени за различните типове коса, в основата си целят да отмият мазнината от скалпа и косата. Това може да доведе до изсушаване и по-лесно увреждане на косата и тя да стане по-податлива на чупене и изтъняване.
"Косата произвежда себум - естествена мазнина, а шампоанът е емулгатор, който хваща излишните мазнини, мръсотия и остатъци от продуктите за коса. С изплакването те се отстраняват и косата се почиства", обяснява пред WebMD Анджела Ламб, преподавател по дерматология от болница Mount Sinai в Ню Йорк.
Именно мазнините осигуряват защита и овлажняват косата и кожата, и наличието им в определени количества е естествено и нужно.
Затова и прекалено честото им отмиване може да има неблагоприятен ефект - да изсуши и отнеме здравината на косата. Прекаляването в обратната посока, естествено, също води до лош вид и неприятна миризма.
Освен по естетически причини миенето на косата е важно и за здравето и растежа ѝ. Почистването ѝ от различните продукти и от мъртвите кожни клетки подпомага скалпа и съответно растежа. Рядкото почистване може да доведе дори до загуба на коса.
Как обаче всеки да прецени какви са индивидуалните изисквания на собствената му коса?
Като цяло препоръката на дерматолозите е косата да се мие един или два пъти седмично. Третираната коса - например изрусената, е по-склонна към изсушаване, и в този случай миенето може да е дори по-рядко, иначе има риск от начупване или цъфтене на краищата.
При хора с по-мазен скалп може да се наложи далеч по-често миене, дори и всеки ден, като тук и възрастта има значение.
Хормоналните промени по време на пубертета например водят и до уголемяване на мастните жлези - затова и тийнейджърите имат акне. Това прави и скалпа по-мазен и също може да изисква по-често от обичайното миене на косата.
И обратното - колкото повече остарява човек, толкова по-малко мазнини произвеждат мастните жлези на скалпа му, затова и с възрастта косата може да стане по-суха и слаба, особено къдравите и чупливи коси.
В този случай прекалено честото миене може да навреди допълнително, затова и хората с къдрава коса не бива я мият ежедневно и дори всяка седмица.
При такива случаи шампоан трябва да се ползва веднъж на 2 и дори до 3 седмици за почистване и поддържане на скалпа.
Хората с гъста коса също могат да си позволят по-рядко миене, но тези с тънка трябва да посягат към шампоана по-често.
По-рядко миене е добре и при сешоари и къдрене на косата. Освен че тя се мие преди това, за да е оптимален ефектът, този вид третиране може да е доста стресиращ за косъма и не е добре към него да се добави и миене скоро след това.
Грижата за чистотата на косата, естествено, не се изчерпва само с миенето ѝ. За поддържането на чистота, вида ѝ и за защита могат да се направят и други неща.
Основното е ресането, което подпомага хигиената на скалпа като отстранява мъртвите кожни клетки като го масажира.
Експертите съветват и при възможност скалпът да се овлажнява с вода, без да се ползва шампоан.
Хората, които спортуват активно и съответно се потят повече, също не е нужно да ползват шампоан след всяка тренировка - те могат да изплакват косата и скалпа си само с вода. Шампоан се налага само ако скалпът започва да мирише или сърби.
Другият случай, в който ежедневното миене на косата е оправдано, е при хора, които живеят в много влажна среда или сред мръсен въздух.
Сухият скалп обаче не бива да се бърка с пърхота - често хора с този проблем смятат, че имат сух скалп, но при пърхот по-честото миене също може да е от полза.
