Този сайт използва „бисквитки“ (cookies). Разглеждайки съдържанието на сайта, Вие се съгласявате с използването на „бисквитки“. Повече информация тук.

Разбрах

Статии свързани с фитнес

7 досадни навика във фитнеса, от които трябва да се отървете

За някои хора няма нужда от указания, защото са достатъчно съобразителни и знаят кое е приемливо и кое не чак толкова.
Sportcafe Още спорт
През първата седмица всяко упражнение се изпълнява в продължение на 1 мин. с 10 секунди почивка между упражненията. През втората седмица почивката е 15 секунди, а упражненията се изпълняват по 15 мин., като през третата седмица повтаряте начина на изпълнение от първата, а през четвъртата – от втората.

7 упражнения, които ще преобразят тялото ви за 4 седмици

Време за промяна

Sportcafe Още спорт
Хармоничното тяло изисква жертви. Защо обаче да жертвате здравето си?

6 популярни упражнения, които е най-добре да спрете да правите незабавно

И да ги замените с безопасни

Sportcafe Галерия
38-годишният Хосе Мари поне на външен вид вече няма много общо с кльощавия футболист, който завърши кариерата си в Херес преди няколко години

От футболист в бодибилдър: Трансформацията на един испански национал

Хосе Мари е играл на "Армията" и е вкарвал на България

Sportcafe Още спорт
Aко разполагаш с нужните генетични дадености, разбира се, нататък всичко зависи от положения труд.

От богове до старчета: Първите петима шампиони от "Мистър Олимпия" преди и сега

Времето не прощава

Проекти Nike+ Run club
За движението, храната и усмивките като начин на живот. Облекло: Nike

Инес Субашка: Една спортна мацка с добра житейска философия

За движението, храната и усмивките като начин на живот

Webcafe Ad блок
Без да се измъчвате и докато се забавлявате.

Отслабнете бързо и трайно с програмата Lucky Fit

Без да се измъчвате и докато се забавлявате

Lifecafe Тялото
Австралийката Кайла Итсинес е едва на 25 години, а вече има цели 6.7 милиона последователи в Instagram. Според Forbes нейното фитнес приложение е генерирало 17 милиона долара приходи през миналата година.

Най-влиятелните фитнес звезди в света

Според класацията на Forbes

Sportcafe Още спорт
7 здравословни съвета за намаляване на апетита...

7 ефективни начина да преодолеете глада за сладко

Здравословни съвети за намаляване на апетита

Sportcafe Още спорт
Сантънистасо се ражда с много рядко заболяване, заради което му липсват и крайници.

От зомби до вдъхновяващ спортист: Историята на младеж без крака и една ръка

Мотивиращо!

Sportcafe Жълт картон
Роналдо отвори фитнес и направи бърза демонстрация

Роналдо отвори фитнес и каза: Не правя по 3000 коремни преси

Кристиано ракзри тайната на пресата си

Sportcafe Още спорт
Нина Агдал е сред любимите ни модели

Може да съжаляваш за много неща, но никога за тренировка

Как половинката на Ди Каприо поддържа перфектна форма

Lifecafe Тялото
Коренна промяна само от смяна на позата.

Тя се снима по бельо и показа защо да не вярваме на Instagram

Коренна промяна само от смяна на позата

Lifecafe Тялото
Адриана Лима обожава да си прави селфита от фитнеса. Добре й се получават.

Най-спортните звездни мацки в Instagram

Те обичат тренировките и го показват

Lifecafe Тялото
10 грешки в тренировките, които хората масово допускат.

За всички, които тренират, но не виждат резултати

10 грешки в тренировките, които хората масово допускат

Работещите настояват за 1050 евро минимална заплата
Огромен протест в Лисабон срещу трудовата реформа на кабинета
Момичето само е слязло от планината
Откриха 20-годишната Стефани, изчезнала на Витоша
По данни на Националния статистически институт днес имен ден имат над 240 хиляди българи
Архангеловден - какви са традициите и кой празнува имен ден днес
Той беше предложен от председателя на партията Асен Василев
Николай Денков e избран за новия зам.-председател на "Продължаваме промяната"

Новините

Животът на човека, който обединява Италия
Героят на Италия – Джузепе Гарибалди
Пътешествието, което промени представата ни за Вселената и за самите нас
"Вояджър 1" - пратеникът на човечеството към звездите
Музикални хроники: Как едно благородно видео стана „най-значимото нещо в историята на MTV“
Музикални хроники: Как едно благородно видео стана „най-значимото нещо в историята на MTV“
Как древен езически ритуал за края на жътвата се превръща в един от най-празнуваните дни по света
Произходът на Хелоуин: от келтския Самайн до съвременния празник на сенките
"О, бедна жено!" или Митът за "невъзможното" кърмене
"О, бедна жено!" или Митът за "невъзможното" кърмене
Когато си отидат хората, които са вярвали най-дълго
Когато си отидат хората, които са вярвали най-дълго
Коя е "г-ца Рейчъл"?
Коя е "г-ца Рейчъл"?
Когато харесат даден мъж, жените подсъзнателно правят тези 8 неща
Когато харесат даден мъж, жените подсъзнателно правят тези 8 неща

Следете Webcafe.bg в YouTube



Судоку онлайн



 
Музикантът гостува в подкаста ни "Първа страница", за да си говорим за тежка музика, любими книги и колко важно е да бъдеш себе си

Първа страница:

Тома за Traitors: Дойдоха да ровят в багажа, обаче си бях скрил една химикалка. Признавам!

 

Най-четените

Chronicle.bg logo
Историята на най-страховития пират, чиято легенда живее вече три века
Черната брада – легендата на златната епоха на пиратството
Векове история, изкуство и човешко вдъхновение, вплетени в една нишка
Магията на дантелата през вековете
Музикални хроники: Светът се раздели с Космическия човек, който се доказа като един от най-лудите рок китаристи
Музикални хроники: Светът се раздели с Космическия човек, който се доказа като един от най-лудите рок китаристи
Древна Атина ражда демокрацията, но нейният идеал за свобода и участие е далеч от този, който познаваме днес
Как и защо е създадена демокрацията в Древна Атина?
Най-великото хранилище на знание в древността, чието изчезване и до днес остава една от най-големите мистерии в човешката история
Александрийската библиотека: От храм на знанието до прах във времето
MamaMia.bg logo
Национален конкурс за написване на монолог "За любовта..."
Национален конкурс за написване на монолог "За любовта..."
Магически илюстрации оживяват новото издание на "Снежанка"
Магически илюстрации оживяват новото издание на "Снежанка"
"Социално силните" от създателя на "Формулата на Тео" с премиера на Киномания
"Социално силните" от създателя на "Формулата на Тео" с премиера на Киномания
Какво направи "Маша и Мечока" вредни за децата
Какво направи "Маша и Мечока" вредни за децата
"Катрин", "Мария", "Хелън", "Мелиса"... Урагани с женски имена
"Катрин", "Мария", "Хелън", "Мелиса"... Урагани с женски имена

© WebCafé BG Ltd. Всички права запазени. За контакти: info@webcafe.bg | 0887548300

Условия за ползване | Лични данни | За реклама | Екип и контакти

Всички публикувани текстове и изображения са под закрила на Закона за авторското право и сродните му права. Използването и публикуването на част или цялото съдържание на сайта без разрешение е забранено.