Този сайт използва „бисквитки“ (cookies). Разглеждайки съдържанието на сайта, Вие се съгласявате с използването на „бисквитки“. Повече информация тук.

Разбрах

Да станеш Батман: Тренировките и диетата на Робърт Патинсън

Не очаквайте в The Batman актьорът да прилича на нацепените Крисчън Бейл и Бен Афлек Снимка: Getty Images
Не очаквайте в The Batman актьорът да прилича на нацепените Крисчън Бейл и Бен Афлек

Влез във форма с нас!

Този текст е част от Get in Shape Vol.2 - второто издание на инициативата на Webcafe.bg, с която искаме да ви мотивираме да спортувате повече и да водите по-здравословен живот.  Партньори на инициативата са:

Next Level Fitness Club, Asics, DEVIN Минерална, ABOPHARMA, Кройтерхоф Спорт, Спорт Тото

Да бъдеш Батман е роля, за която (почти) всяко момче мечтае. Малцина актьори са сбъдвали мечтата и са влизали в кожата на милиардера Брус Уейн, който нощем слага черна маска и наметало и с юмруци прочиства града си от престъпници.

Ролята изисква перфектна физическа форма - видяхме как Крисчън Бейл променяше тялото си за всеки филм на режисьора Кристофър Нолан, а когато Бен Афлек наследи наметалото, той натрупа впечатляваща маса и суровите му тренировки бяха показани дори във филмите на Зак Снайдър.

Сега е ред на Робърт Патинсън да бъде Батман на голям екран.

Актьорът, станал популярен с ролята на вампира Едуард в тийн поредицата "Здрач" и впоследствие насочил се към по-качественото кино, никога не е създавал впечатлението за фитнес маниак. Но с ролята на супергерой идва и нуждата от по-добра физическа форма.

Пред изданието Health for Men Патинсън разкрива как точно работи за такава:

Диетата - Актьорът е намалил алкохола, както и консумацията на обработено месо и пържени храни, за да ускори физическата си трансформация.

Тичане - Патинсън тича между 5 и 10 км три или четири пъти седмично.

Фитнес - За бързото изкарване на плочки е заложил на редовна петминутна кардио тренировка, последвана от велосипедни коремни преси, извивки встрани с дъмбел, двойни коремни преси (повдигане както на горна, така и на долна част на тялото) и т.нар. супермен (гръбно обратно извиване).

На открито - Освен работата във фитнеса, Патинсън е тренирал редовно и с носене на торба с пясък (sandbag) на плажа. Освен това той тренира бокс, а преди също е препоръчвал дългите разходки като начин за отпускане и успокоение на ума.

С подобна подготовка едва ли можем да очакваме новият Батман да е така нацепен като тези на Бейл и Афлек, тъй като очевидно Патинсън е тръгнал в съвсем друга насока, която не включва трупане на голяма мускулна маса.

Успокояващо е да знаем, че поне тренира, защото в друго скорошно интервю - за GQ - той коментира, че "не прави почти нищо", за да влезе във форма за ролята. Това може да е било просто шега, но в същото интервю актьорът посочва, че за разлика от колегите му днес актьорите през 70-те години не са тренирали постоянно, включително и звездата Джеймс Дийн, който "не е бил нацепен".

В каква форма ще е Батман на Патинсън ще разберем на 1 октомври 2021 г., когато е предвидено The Batman на режисьора Мат Рийвс да излезе на голям екран.

Най-коментирани

Най-четените