Този сайт използва „бисквитки“ (cookies). Разглеждайки съдържанието на сайта, Вие се съгласявате с използването на „бисквитки“. Повече информация тук.

Разбрах

Упражненията, с които да преодолеем болката в гърба след цял ден в офиса

Няколко съвсем лесни разтягания

Шинрин-йоку, или защо в Япония лекарите предписват разходки в гората

"Горското къпане" е част от превантивната медицина

Да сияеш от здраве – когато здравето отвътре се превръща в красота отвън

Имунната система и тонусът са ключови за излъчването и външния вид

Тя спи в клетка и се къпе в лед, за да живее до 150 години

И вече има собствена клиника, в която да удължава живота на своите пациенти

Колко дълго можете да стоите на един крак? Отговорът може да каже много за здравето ви

Стоежът на един крак като начин за първична оценка на здравето

Как се смята калорийният дефицит

Зад всяка една сложна диета стои един много прост и елементарен принцип

Топло ми е, студено ми е - каква е здравословната температура в дома през зимата

Отклоненията от оптималните градуси влияят зле на организма

Кантарът не лъже, но как да мерим теглото си правилно

Това трябва да става по едно и също време и не всеки ден

Да станеш по-здрав, без изобщо да мърдаш

Необходими са различни подходи и вариации в правенето на упражненията

Видовете витамини, или как да изпълним със смисъл термина "балансирана диета"

Кои са те и за коя функция на организма е важен всеки





   

Най-четените