Този сайт използва „бисквитки“ (cookies). Разглеждайки съдържанието на сайта, Вие се съгласявате с използването на „бисквитки“. Повече информация тук.

Разбрах

Улови стреса – крадецът на време с Huawei Watch GT2

От всички възможности на GT2 останахме особено очаровани от качествения анализ на съня. Снимка: WebCafe
От всички възможности на GT2 останахме особено очаровани от качествения анализ на съня.

Концепцията за времето може да бъде проследена преди Христа. Юлий Цезар въвежда календара през 46 г. пр. н.е. и поставя времето в рамки. Историята познава и други цивилизации с календарно отчитане на време. Инките и маите също са изработвали календари. Някои народи са разглеждали с особено внимание движението на Луната. След това човекът е започнал да използва допълнителни средства за овладяването на времето. Първите пясъчни и водни часовници се появяват през 16 век пр. Хр., докато слънчевите са с цял век по-стари.

Еволюцията на часовника продължава до създаването на механичните часовници, които трябва да се навиват в определен интервал от време или използват движението на ръката на човек като махало.

Автоматичните часовници са факт през XVII век в Европа, а през 70-те години на миналия век започваме да използваме кварцови часовници с батерия. Последната впечатляваща стъпка, доказваща сериозното развитие, е създаването на умния часовник. За разлика от своите прародители, той може да се похвали с много повече функции и едно много особено качество - удължава вашето време.

Все по-често ще откривате истории за хора, които са успели да спасят живота си, използвайки подобно устройство. За разлика от старото поколение, умните часовници вече изпълняват ролята на личен асистент. Старата поговорка, че щастливите хора не носят часовник, официално започва да губи своя смисъл, особено ако залагате на такъв вид устройства. Със сигурност преди не сте подозирали, че някога часовникът ще може да използва вграден GPS, да пуска музика и дори да чете смс-и.

Когато получихме Huawei Watch GT2 за ревю, бяхме скептични. Със сигурност ще има потребители, които биха оценили възможностите му и екстрите, но все пак е часовник, нали?

Този аксесоар обаче може да замести телефона и да постави мнозина в ролята на тайни агенти, особено след като разберете, че може да провеждате разговори. Технологичната индустрия все повече ни кара да се чувстваме въдворени в света на Джеймс Бонд.

В настоящото поколение часовници на Huawei ще откриете специален пакет функции, с които ще опознаете много добре себе си. Ако часовникът преди години се опитваше да държи притежателя си в крак с времето и позволяваше правенето на най-различни планове, модерният му наследник се опитва да удължи вашето време. Една много специална функция, която използвахме през изминалата седмица, е Health приложението на Huawei, което се синхронизира чудесно с Watch GT2 и с всички мобилни операционни системи. Освен това може да се свързва и с други интелигентни устройства като Smart Scale.

Човешкото тяло е върхова технология на природата. И до днес медицината се опитва да намери отговори на някои въпроси, а да не забравяме, че опитите на учените да създадат изкуствен интелект боксуват, защото милионите процеси в човешкия мозък нямат аналог в хардуерния свят. Какво можем да кажем за сърцето, което през призмата на механиката е съвършената конструкция, започваща да работи безотказно с първата глътка въздух, не изисква никаква по-специална поддръжка и издържа един живот? Можем да разглеждаме новото поколение часовници на Huawei като добър инструмент за следене на здравето - партнирайки си с Watch GT2, можете да получите адекватен здравословен профил.

Не е необходимо да сте спортист, за да се интересувате от качеството си на живот, тренировките и изгорените калории. Ако сте почитатели на видео игрите, най-вероятно знаете как се измерват жизнените показатели на героите там. Huawei Health изпълнява тази функция и постоянно предлага съвети, с които да подобрите здравословното си състояние. Изненадващо е, че един часовник може да ви опознае толкова добре, но нека започнем всичко от самото начало.

Huawei Watch GT2 е разработен така, че по всяко време да осигурява информация за сърдечния ритъм. Тя се записва в телефона ви и ако се наложи, може да бъде предоставена на лекар. Очевидно достигнахме до онзи момент, когато вече не се налага да прекарваме дни на легло в болницата, окабелени с редица сензори, за да разберем какво прави нашето сърце. Часовникът може дори да „наблюдава“ средната честота на удари в минута.

Въз основа на събраните данни се разработва профил, който автоматично изчислява екстремно високите нива на сърдечна дейност и ще ви съобщи, че трябва да потърсите лекар, ако се налага.

Именно сърцето е първият орган, който започва да съобщава за аномалии в тялото. Интернет е пълен с истории на хора, които са получили такова съобщение и по-късно в болницата разбират, че са предотвратили много по-сериозни последствия. Watch GT2 е достатъчно интелигентен, за да разбере кога сте тренирали и няма да отчете промяната на пулса като аномалия. На база тези познания стигаме и до следващата интересна точка от Huawei Health - стреса.

Колко пъти сте чували от близки и приятели, че се натоварвате прекалено много и е редно да се успокоите? Най-вероятно повече, отколкото трябва. Колко често игнорирате този съвет? А какво бихте направили, ако един часовник просто съобщи, че в момента се претоварвате и е редно да си починете?

Той не ви познава и не се интересува какво работите, неговата мисия е да напомни, че в този момент унищожавате сериозно количество нервни клетки, а те не се възстановяват. Точно тази екстра ще ви накара да се замислите. Стресът е известен крадец на време. Световната здравна организация отдавна е установила, че всички по-сериозни заболявания идват вследствие на високите всекидневни нива на стрес. Допълнителното натоварване се плаща с време, което може да прекарвате далеч по-добре.

Huawei Watch GT2 води и такава статистика, която също би послужила при нужда. Получавате и редица полезни съвети в битката с този тих противник. Как се измерва това ниво? Всеки път, когато се ядосаме, сърцето ни започва да променя своя ритъм, прави го достатъчно бързо, докато тялото ни отделя серотонин. С получаването на тази информация ще бъде по-трудно да се наречете спокоен човек, но пък ще можете най-накрая да вземете мерки.

От всички възможности на GT2 останахме особено очаровани от качествения анализ на съня. Най-вероятно поне веднъж сте се чудили какво наистина се случва, когато затворите очи. Науката има какво да ви каже по въпроса, но Watch GT2 дава индивидуален отговор.

Съществуват няколко фази на сън: лек сън, дълбок сън и така наречения REM (Rapid Eye Movement) сън.

Интересното при тези фази е, че тялото бавно и постепенно намалява своята активност. В лекия сън започваме постепенно да забавяме мозъчната дейност и пулса си. В дълбокия сън мозъчната активност е силно забавена, температурата на тялото се понижава и сърдечният ритъм е сведен до абсолютния си минимум. Експертите смятат, че именно тогава тялото се регенерира и почива активно. Най-интересен е REM сънят. Тогава очите започват да се движат яростно във всякакви посоки, но тялото ни остава неподвижно.

Мозъкът започва отново активна дейност, подобна на всекидневната, но тялото остава неподвижно. Този интересен момент от нощния сън обикновено се свързва със сънищата. Има версии, че в този момент се прави пълна диагностика на тялото, мозъкът се опитва да реши дневните проблеми, а според някои нови изследвания - чисти съзнанието от ненужна информация.

Huawei Healt дава подобрно обяснение за всяка част от съня, както и допълнителни съвети за още по-качествен сън. Часовникът обръща много внимание на дишането по време на сън. Евентуалните проблеми и аномалии също се записват. Ако преди години се налагаше да прекарате няколко вечери в болница за мониторинг, днес може да предоставите тази информация от часовника си.

Едва ли някога сте си представяли, че един ден ще използвате часовник с толкова функционалности. Разбираме и скептицизма - на кого е необходимо още едно устройство, което трябва да се зарежда и показва точен час и статусите от социалните мрежи? GT2 издържа съвсем спокойно без зареждане около две седмици, зарежда се бързо и през по-голямата част от времето няма да разбирате, че го носите - с изключение на онези моменти, в които с вибрация ще напомня да станете и да се раздвижите. Еволюцията на часовника беше очаквана.

През последните 20-30 години видяхме как телефонът се превърна в медиен център, прозорец към интернет, GPS устройство и дори устройство за търговия на стоковата борса. Часовникът следва точно този пример и е напълно нормално да се радва на допълнителни функционалности. Впечатляващо е да видим как тази технология става по-бърза, по-малка и по-лека. И за разлика от екстрите в телефона, умните часовници разполагат с по-широка гама от полезни приложения за подобряването на всекидневния живот.

Изненадващо или не, времето все повече ще се превръща в индивидуална стойност и колкото по-здравословно се стремим да живеем, толкова повече време ще имаме.

 

Най-четените