Този сайт използва „бисквитки“ (cookies). Разглеждайки съдържанието на сайта, Вие се съгласявате с използването на „бисквитки“. Повече информация тук.

Разбрах

Статии свързани със сън

Работиш и нощем, за да наваксаш? По-продуктивно е да се наспиш

Липсата на сън влошава когнитивните способности и не бива да се лишаваме от тази почивка

Каква е рецептата за най-добрата дрямка: В креслото и не повече от 30 минути

Научни изследвания показват, че почивката следобед влияе добре, но само в определени рамки

Седем трика за по-лесно и бързо заспиване

Няколко полезни и работещи идеи, ако страдате от недоспиване

"Умните" технологии, които помагат за по-добър сън

Мобилни приложения и смарт устройства идват на помощ в борбата с безсънието

Pokemon Sleep: Вече ще "ловим" покемони с хъркането си

Новото приложението е напомня Pokemon Go, но без риска да се блъснеш в пътен знак

"Мразя я на клетъчно ниво": Този път Джеръми Кларксън май прекали

Водещият изля толкова омраза по адрес на Меган Маркъл, че накрая се извини

7 причини, заради които оставате кльощави

Има много фактори, които могат да повлияят на прогреса

Колко сън е достатъчно сън

Какви са най-честите проблеми със съня и как може да се справим с тях

Да ти плащат за това, че ти пускат ток, докато опитваш да спиш

Стриймърите на "интерактивен сън" доброволно се подлагат на тормоз

Сиестата ли е отговорът на непоносимите следобедни жеги

Следобедната дрямка може да помогне на телата ни да се охладят

6 храни, които помагат за по-добър сън

Ефектът им не е магически, но нищо не пречи човек да опита

"Сънищата са последното място, на което няма реклами. Не го пипайте!"

Големите корпорации вече се опитват да проникнат и в сънищата ви

5 техники на релаксация, които връщат съня

Да, знаем, че не вярвате в чудеса, но все пак опитайте

   

Най-четените