Този сайт използва „бисквитки“ (cookies). Разглеждайки съдържанието на сайта, Вие се съгласявате с използването на „бисквитки“. Повече информация тук.

Разбрах

Статии свързани с тренировки

Най-добрите коледни подаръци за вашето фитнес приятелче

Малко идеи, с които да зарадвате близките хора, трениращи дори и на Коледа
Sportcafe Още спорт
"Искам да се съблека за Instagram!": Как Шак изостави сандвичите и отново се превърна в машина

"Искам да се съблека за Instagram!": Как Шак изостави сандвичите и отново се превърна в машина

НБА звездата свали 15 кг

Lifecafe Тялото
Някои трикове, които можем да приложим, така че да помогнем на тялото си да се възстанови по-бързо

Как да преборим мускулната треска

Някои трикове, които можем да приложим, така че да помогнем на тялото си да се възстанови по-бързо

Sportcafe Още спорт
"Ще се видим от другата страна": Мистериозната смърт на великия бодибилдър Шон Родън

"Ще се видим от другата страна": Мистериозната смърт на великия бодибилдър Шон Родън

Поредна смърт в света на фитнеса и щангите

Lifecafe Тялото
Залежаването в никакъв случай няма да свърши работа при проблеми със ставите

Как да тренираме, без да ни болят колената

Залежаването в никакъв случай няма да свърши работа при проблеми със ставите

Lifecafe Тялото
Как да си направим изотонична напитка

Как да си направим изотонична напитка

При интензивни и дълги натоварвания само вода не е достатъчна за хидратация

Lifecafe Тялото
Никога не подценявайте упражнение, само защото изглежда странно или некомфортно

Най-странните упражнения за изграждане на планини от мускули

Никога не подценявайте упражнение, само защото изглежда странно или некомфортно

Sportcafe Футбол свят
И днес Тухел не спира да развива тренировките си. Той иска да инсталира нови камери на тренировъчната база на Челси, за да следи още по-внимателно всяко движение на футболистите по време на заниманията

При Тухел тренировките са по-тежки от мачовете и изморяват повече мозъка, отколкото тялото

Никога не се тренира 11 срещу 11 на цял терен

Lifecafe Тялото
Време е да напомпате "баниците"

Най-добрите упражнения за ръце, които не правите

Време е да напомпате "баниците"

Lifecafe Тялото
Свободните тежести винаги са по-добрия вариант

5 машини във фитнеса, които спокойно можете да подминете

Свободните тежести винаги са по-добрия вариант

Lifecafe Тялото
Задължително упражнение, което за щастие позволява вариативност и разнообразие

6 варианта на мъртвата тяга, които не сте опитвали

Задължително упражнение, което за щастие позволява вариативност и разнообразие

Lifecafe Тялото
Мозъкът зад световния успех на кеча запълва нощите си с фитнес. На снимката: Винс (вляво) на ринга през 2009 г. заедно със своя зет Трите Хикса.

Винс Макмеън и това да направиш клек с 450 кг тежести на 76 години

Мозъкът зад световния успех на кеча запълва нощите си с фитнес

Lifecafe Тялото
В опитите си да извлечем максимално много, допускаме грешки и в крайна сметка не постигаме търсения резултат

5 от най-често срещаните грешки по време на тренировка

В опитите си да извлечем максимално много, допускаме грешки и в крайна сметка не постигаме търсения...

Проекти Влез във форма
Кампанията на Webcafe.bg за по-активен живот приключи, но мотивацията остава

Get in Shape 3: Голямото завръщане в залата

Кампанията на Webcafe.bg за по-активен живот приключи, но мотивацията остава

Проекти Влез във форма
Ледени душове и топ филми за лятна форма с Драго и Павел

Ледени душове и топ филми за лятна форма с Драго и Павел

Баща и син в края на кампанията Get in Shape 3

За смъртта на Евгени Генчев-Джули съобщават от групата
Почина един от основателите на група "Виолетов генерал"
В страната очакват рекордно горещ юни
Жега мъчи Европа, в Испания температурата стигна 46 градуса
Още един е в болница
Застреляха двама пожарникари в САЩ докато гасят огън
То е с черепно-мозъчна травма
Тежка катастрофа край Ямбол, пострадало е и бебе на 10 месеца

Новините

Откакто първобитен крак стъпва по тези земи, животът кипи с пълна сила
Кои са 10-те най-древни града, в които и до днес живеят хора?
Бртитанската автомобилна компания създава шедьоврите си през миналия век
„Ягуар“-ите от 60-те години, които доминираха десетилетието
Дж. Р. Р. Толкин базира персонажи и моменти на спомените си от конфликта
Средната земя на Толкин е отражение на Първата световна война
Художникът, който създаде най-красивата Венера и я остави да живее във вечността
Художникът, който създаде най-красивата Венера и я остави да живее във вечността
Ако не друго, то поне поклоннически туризъм да развиваме
Ако не друго, то поне поклоннически туризъм да развиваме
"Прибирам се" у дома... при идеалната си работа
"Прибирам се" у дома... при идеалната си работа
Страх ме е и от "добрите"
"Какъв невероятен късмет имам, че съм се родила в мирен свят..."
Голямата черна котка на нацията се превърна от шуменски феномен в национален герой и вдъхновител на десетки снимки
Голямата черна котка на нацията: въпросът е искаме ли да я намерим?

Следете Webcafe.bg в YouTube



Судоку онлайн



 
Актрисата гостува в подкаста "Първа страница"

Първа страница:

Боряна Братоева след "Майките": Обществото ни има нужда някой да му напомня: "Моля ви, обърнете внимание на децата"

 

Най-четените

Chronicle.bg logo
Крие ли се наистина някаква огромна мистерия зад един от най-известните престижни клубове в Америка?
Мистичните ритуали и елитните сбирки, които се крият зад едно тайно общество
Подписът на заблудата: Уроците от Мюнхенската конференция през 1938 година
Подписът на заблудата: Уроците от Мюнхенската конференция през 1938 година
Първият триумвират: Марк Крас, Юлий Цезар и Гней Помпей
Първият триумвират: Марк Крас, Юлий Цезар и Гней Помпей
Въстанието на Спартак: Най-големият робски бунт
Въстанието на Спартак: Най-големият робски бунт
Ourang Medan е открит през 40-те години на миналия век да плава безцелно, след като изпраща SOS сигнал
Призрачният холандски кораб, чиято история може би завинаги ще остане просто градска легенда
MamaMia.bg logo
Оставете тийнейджъра да спи
Оставете тийнейджъра да спи
Копринена рокля с флорален принт е "грижовната" рокля на принцеса Диана
"Грижовната рокля" на принцеса Даяна беше продадена за $520 000
Сватби за милиони, или как да кажем "Да" по скъпия начин
Сватби за милиони, или как да кажем "Да" по скъпия начин
Има три типа щастие, въпрос на избор е кой ще предпочетем
Има три типа щастие, въпрос на избор е кой ще предпочетем
Освен, че е забавно: още причини да пеем на бебето
Освен, че е забавно: още причини да пеем на бебето

© WebCafé BG Ltd. Всички права запазени. За контакти: info@webcafe.bg | 0887548300

Условия за ползване | Лични данни | За реклама | Екип и контакти

Всички публикувани текстове и изображения са под закрила на Закона за авторското право и сродните му права. Използването и публикуването на част или цялото съдържание на сайта без разрешение е забранено.