Тонове чийзкейк, суши и бургери - така изглежда "чийтинг денят" на Скалата
Той използва един доста популярен подход сред бодибилдърите и холивудските звезди
Статии свързани с тренировки
Възбуда, повече алкохол и още странни странични ефекти от тренировките
В повечето случаи става въпрос за съвсем нормални реакции
5 трика, с които да "излъжем" тялото си за повече сила
С тях можете да използвате пълния капацитет на тялото си, а цялата тренировка става значително по-по...
Нова година – нова аз
От eMAG пък са насреща, за да ни помогнат в тази задача
Здрав гръб - здраво тяло: Как да избегнем болките в кръста при трениране
Нужна е малко повече подготовка и по-реалистичен поглед върху възможностите ви
Свобода за твоето спортно Аз
Анита Маркова за фитнеса, майчинството и спортната визия
Най-добрите коледни подаръци за вашето фитнес приятелче
Малко идеи, с които да зарадвате близките хора, трениращи дори и на Коледа
"Искам да се съблека за Instagram!": Как Шак изостави сандвичите и отново се превърна в машина
НБА звездата свали 15 кг
Как да преборим мускулната треска
Някои трикове, които можем да приложим, така че да помогнем на тялото си да се възстанови по-бързо
"Ще се видим от другата страна": Мистериозната смърт на великия бодибилдър Шон Родън
Поредна смърт в света на фитнеса и щангите
Как да тренираме, без да ни болят колената
Залежаването в никакъв случай няма да свърши работа при проблеми със ставите
Как да си направим изотонична напитка
При интензивни и дълги натоварвания само вода не е достатъчна за хидратация
Най-странните упражнения за изграждане на планини от мускули
Никога не подценявайте упражнение, само защото изглежда странно или некомфортно
При Тухел тренировките са по-тежки от мачовете и изморяват повече мозъка, отколкото тялото
Никога не се тренира 11 срещу 11 на цял терен
