Теди Кацарова е ювелирно олицетворение на поставените и постигнати цели на кампанията на Webcafe.bg Get in Shape Vol.2.
След няколко месеца тренировки с инструктора Владислав Хаджиперев тя е готова за фитнес корица, вдъхновила е свои познати да пристъпят в залата и няма никакво намерение да спира с тренировките.
За нея това е само началото - тепърва предстоят концерти, клипове и записи, а когато е във форма Теди има повече енергия за творческата си кариера, превърнала я в толкова разпознаваемо и обичано лице - и тяло - в българската поп музика. Нейните отдаденост и постоянство са сред нещата, които кампанията искаше да покажe, за да вдъхнови наши читатели от всички сфери на живота да станат възможно най-добрите версии на себе си.
"Много хора се повлияха и вдъхновиха. Колкото повече снимки пускам, толкова повече ме питат какво правя и как правя", споделя Теди.
"Влади ми предаде много знания, които ми позволиха да направя и няколко самостоятелни тренировки, но с треньор наистина се откъсвам от света, забравям за телефона и се съсредоточавам върху упражненията. Продължаваме тренировките с Влади, вече и мои познати спортуват при него."
Хаджиперев също е много доволен от Теди: "Снимките ще говорят сами за себе си". За него като инструктор е най-важно, че болките в кръста на певицата са изчезнали, заради изградената ѝ мускулатура, която тя тепърва ще поддържа и развива. Теди тренира с желание, което допълнително вдъхновява и Влади.
"Подобрила е всичките си показатели", казва той.
"Много хора постоянно се оплакват, че нямат време за тренировки. Аз пък казвам: "Не, имаш време. За здравето трябва да има време", категорична е Теди.
Тя се чувства щастлива и е загърбила лишенията в храненето: "Истината е в калорийния дефицит, не в тоталните ограничения. Ям неща, които ми харесват и свалям килограми. Приемам повече белтъчини, сутрин си хапвам протеинов хляб и се чувствам по-добре от всякога."
Този текст е част от Get in Shape Vol.2 - второто издание на инициативата на Webcafe.bg, с която искаме да ви мотивираме да спортувате повече и да водите по-здравословен живот. Партньори на инициативата са:
Next Level Fitness Club, Asics, DEVIN Минерална, ABOPHARMA, Кройтерхоф Спорт, Спорт Тото
За певицата най-важната стъпка е "да станеш от леглото и да прекрачиш прага на фитнеса".
Теди е открила и неочакваните плюсове, които тренировките дават на професионалното пеене: "Имам повече въздух и по-дълъг дъх, тренировките за корем са важни за диафрагмата. Вече дишам по-добре и съответно пея по-добре".
За един артист като нея, който излъчва толкова много енергия, е особено важно и полезно да не се задъхва. Тя е готова да предаде тази енергия на публиката, която според нея вече жадува за концерти и музика на живо.
Освен концерти из България, Теди е поела и ангажимент да пее на сватба в Балчик в дует с младоженеца. Все още е скептична към противоречията в забраните и пандемичните ограничения и се надява, че те ще се променят и ще позволят нормалното провеждане на музикални събития. Посочва, че в момента някои концерти се отменят, появяват се други, а човек до последно не знае дали дадено събитие ще се състои, или не.
"Хората искат да слушат българска музика", убедена е Теди. Тя знае, че живеем във време, в което много неща лесно минават на заден план и само шокиращите прояви набират популярност, но е решена да развива и обогатява своето си творчество.
Каузата на много артисти е повече българска музика в радиата, но липсва обединение. Тя е пътувала и пяла по света и знае колко важна е местната музика навсякъде: "В повечето страни си слушат тяхната си музика, на техния си език - поне 70%-80% от песните са местни".
Теди Кацарова обича да напуска зоната си на комфорт - преди време е пяла по-нетипични за нея чилаут и джаз парчета в Аман, Йордания, което е било ново, но приятно предизвикателство. На сцената или в залата - тя е отворена към новото и трудното.
"Резултатите са на снимките", както казват нейният инструктор Влади. И на концертите. Това издание на кампанията на Webcafe.bg официално може да е към своя край, но желанието за повече тренировки и по-здравословен живот ще остане във всеки, вдъхновен от Теди.
"Get in Shape ще стане движение", пожелава ни тя и ни дарява със своята толкова заразителна усмивка.
----
Фотограф: Костадин Кръстев-Коко
Вдъхновете се за един по-активен живот, изпълнен със спорт и здраве, с нашия проект Get in Shape Vol. 2. С любопитни материали за храненето, тренировките и пълноценния живот, както и с нашите участници и треньори, можете да се запознаете тук.
