Тренировката за "супер напомпване" на Скалата
Суперсерии за гръб и гърди
Статии свързани с фитнес
"Забранено за невъзпитани лелки" - войната на един фитнес срещу по-възрастните клиентки
Собственикът твърди, че не е дискриминация
Оставете личните рекорди: Повече сила в залата, но без риска от травми
Ето защо щангистите никога не се напрягат на 100% преди състезание
Сам се зарази с тения и откри фастинга, след като се оказа с диабет
Майкъл Мозли популяризираше здравословния начин на живот, експериментирайки върху себе си
"Открих начин да си угаждам по-често": Марк Уолбърг остаря и отпусна спартанския си режим
Той обаче продължава да бъде в топ форма на 52 години
Вера Уанг на 75: Бургери, чипс, коктейли с водка и работохолизъм
"Имала съм периоди, в които обядвах само с пица и не качих и килограм", разкрива Уанг
Спортовете, които горят най-много калории
Ясно е, че е необходима физическа активност или спорт, но кои работят най-добре?
Здравословно и вкусно: Замразен шоколадов фъдж с малко калории и много протеин
Кой е казал, че при трениране или стриктен режим трябва да се лишаваме от десерт?
Храните, които повишават тестостерона по естествен път
Те имат най-голям принос за този процес в тялото
Режимът на "Мистър Олимпия" - ледени бани и тренировки за гръб и бицепс
Крис Бъмстед вече има редица победи в най-престижното състезание по културизъм
Дженифър Анистън: На 55 като на 20 с йога, фастинг и чийт дни с мексиканска храна
Актрисата говори за спорта и режима си
Тренировката за ръце, с която Скалата стана "Херкулес"
Максимално напомпване за максимално кратко време
Колко крачки на ден помагат за отслабване
Стандартът от 10 000 крачки може да служи просто като добра дневна цел
Защо Дейвид Бекъм съди компанията на Марк Уолбърг за над 14 млн. долара
Актьорът вкарва бившия футболист в сделка с фитнес франчайза F45
Новините
