Диета!
И вас ли ви побиват тръпки?
Тази злокобна дума се промъква във всяка глава, дори и на тези, които изглеждат като корица на списание, преди последните да станат политически коректни, да заложат на разнообразието и преди бивш мъж да стане "ангел" на Victoria's Secret.
Наближаващото море пък е достатъчен мотив да преминем на половин краставица и шепа бадеми на ден, при което се чудим дали бадемите не са в повече.
Само че крайностите никога не са полезни, особено по време на диета.
Миг невнимание и се превръщате в хиперактивно кълбо от нерви, което чете етикетите със страст, с която някои хора четат "Война и мир", пита в заведението има ли кето бред и био джелато и смята, че шоколадът е (вкусно) оръжие за масово поразяване.
С други думи - дразните.
Как да не излезем напълно от релсите, въпреки че се опитваме да влезем във форма?
Не смятаме, че доматите са вредна храна
Знаем, знаем, кетото е новият "Отче наш" на диетите и всички са на кето, защото всички са на кето. Вече има кето бред, кето сладолед, кето мусака и кето имам баялдъ, която си е кето и без да си го пише в менюто.
Всичко живо яде пържоли, риба и яйца, предъвква и преглъща тази вакханалия от мазнини и протеини и вика "Евала!", защото отслабва, докато руши крехкото равновесие у душата на чувствителните вегани.
Само че един от най-лесните начини да прекрачите границата е да послушате поредния фитнес гуру, според когото доматите са въглехидратни бомби, а боровинките са отрова, вапцана в червено. Просто недейте, моля!
Не натрапваме, че сме отказали месото
Да, вегетарианството и веганството са "новото черно", но не е нужно да го веете като знаме на победата.
Може да сте свалили 50 килограма, само защото вече гледате презрително на пържолите и бекона, но да кандърдисвате всеки около себе си колко е яко, води до обратния ефект, а именно: "Келнер, три вратни и три кюфтета за гарнитура".
Запазете възгледите си как яйцата са бомба в лицето за здравословно хранене и млякото е стрихнин в течна форма. Както и снимките на бебенца прасенца и агънца. На клетъчно ниво марулите също плачат!
Не занимаваме околните с пост, молитва, Дънов, Буда и Шива
Ок, решили сте да съчетаете отслабването с духовно пречистване, това е чудесно. Вече сте в едно с вселенското съзнание, космическата супа, божествения разум и, не на последно място, с кантара.
Влизате в дънките си от седми клас и благодарите на Шива, че ви научи да ядете само леща и къри, като последното прочиства стомаха ви като нищо друго на света.
Ще сме ви благодарни да спестите подробностите около емоционалното си израстване и особено около кърито.
Най-вече около кърито!
