Този сайт използва „бисквитки“ (cookies). Разглеждайки съдържанието на сайта, Вие се съгласявате с използването на „бисквитки“. Повече информация тук.

Разбрах

Той отслабна, за да му купят PlayStation, и стана най-силният човек в страната

Зак Джордж - преди и сега.
Зак Джордж - преди и сега.

Той не се различавал от почти всяко друго съвременно момче и мечтаел да има PlayStation.

Най-често родителите задоволяват прищявката на децата си с условието за добър успех в училище. Тези на британеца Зак Джордж обаче били по-креативни. Обещали на сина си, че ще му купят конзолата, ако отслабне. И без да подозират, че ще се случи нещо подобно, му помогнали да стане най-силният човек в страната според класацията на CrossFit Games, и да се превърне в пример за стотици хиляди млада хора не само на острова, но и по целия свят.

Макдоналдс всеки ден

Зак израства в предградията на Лестър и нямал по-любимо нещо от храната в Макдоналдс. Всеки ден ходел след училище и изяждал по няколко сандвича с пържени картофки и кола. Ако през почивните дни родителите му успявали да осъществяват някакъв контрол и да го следят какво и колко яде, то през седмицата това било невъзможно.

След бургерите и картофите Зак обичал да се тъпче със сладко за десерт. Шоколади, вафли, бисквити, бонбони... Каквото се сетите. Вероятно предполагате какъв е бил резултатът. Още на 11-12 години излишните му килограми били поне двойно на възрастта му.

В един момент родителите му се осъзнали, че повече няма как да си затварят очите за случващото се с любимия им син и решили да действат. "Взимаме ти PlayStation 2, ако отслабнеш", казал баща му. И сделка имало

"Когато бях на 12-13 години, мама и татко проумяха, че ако се оставя така, проблемът ще се задълбочава и ще ставам все по-дебел и по-дебел, а в един момент ще стане невъзможно да се променя. По това време мечтаех за PlayStation 2 и баща ми ми направи предложение, което не можех да откажа."

Първата стъпка била отхвърлянето на Макдоналдс и сладкото, а с дисциплина и постоянство Зак си заслужил конзолата.

Семинар на мотиватора Тони Робинс го подтикнал към спорта

Но независимо от осъществената промяна във външния вид на Зак не му пукало особено за това да се поддържа във форма за постоянно. Направил жертвата единствено, за да си спечели PlayStation-а.

Всичко обаче се променило след семинар на световноизвестния мотивационен треньор Тони Робинс. Тогава Джордж поискал да отслабне и да изглежда добре не заради другите или за някаква материална наград, а за самия себе си. Зак не само започнал да посещава активно фитнес залата, но и се присъединил към училищните отбори в няколко спорта.

"Сега хората, които ме познават, са сигурни, че винаги съм бил строен и релефен. Но не можете да си представите колко са изненадани, когато видят старите ми снимки", разказва атлетът.

Дългоочакваната победа

След като завършва училище, Зак изкарва диплома за професионален фитнес треньор от един от британските университети. По време на обучението си решава да се пробва в шампионата на Великобритания по кросфит. Харесва му много и започва да работи за това да стане един от най-добрите на острова.

Тренирал индивидуално и черпел информация от видеа в YouTube. С времето започнал да се труди още по-усърдно, но успехът не го спохождал. За първи път той участва в първенството през 2014 г., а едва през 2018-а успява да заеме достойното шесто място. През тази година пък спечели така дългоочакваната победа и поне година ще носи титлата "най-силният човек във Великобритания".

Каква е тайната на Зак?

Джордж тренира по два пъти на ден. Сутрин обикновено прави кардио тренировки. Понякога това може да е 40-минутна велотренировка на по-труден терен, а друг път - бягане. След обяд натоварването се увеличава. Втората тренировка му отнема около 2,5 часа, а основният акцент пада върху тежестите. Най-често в неделя британецът си дава почивка, но ако все пак реши да е активен, залага на плуването.

За разлика от повечето професионални спортисти - Зак няма личен треньор. Във фитнеса обаче се събира с много свои познати и колеги и обменят взаимен опит. Англичанинът е уверен, че при груповите занимание се трупа мотивация и се увеличава стремежът да станеш по-добър.

А съветът му към тези, които все още се колебаят дали да опитат промяната, е следният: "Не позволявайте на никого да ви казва, че не можете да отслабнете и да влезете във форма".

Най-четените