Този сайт използва „бисквитки“ (cookies). Разглеждайки съдържанието на сайта, Вие се съгласявате с използването на „бисквитки“. Повече информация тук.

Разбрах

10 зверски мотивиращи цитата за спорт след празниците

"Фитнесът е като брака. Не можеш да го загърбиш и да очакваш да проработи." - Бони Фистър, треньор и фитнес мотиватор.
"Някои хора просто искат дадено нещо да се случи. Други се надяват то да стане. Трети просто го правят." - Майкъл Джордан.
"Искаш да направя нещо? Кажи ми, че не мога да го направя и гледай." - Мая Анжело.
"Ще има препятствия, ще има хора, които се съмняват и ще има грешки. Но с тежка работа, вяра, самочувствие и упование в собствените сили, граници за възможностите няма." - Майкъл Фелпс.
"Няма човек, който да има право да бъде аматьор, що се отнася до физическите тренировки. Какъв позор е да остарееш, без да видиш красотата и силата, на които е способно тялото ти." - Сократ.
"Запомни твоето тяло е твоят роб. То работи за теб." - Джак Лалейн.
"Няма смисъл да имаш обувки за 100 хил долара и клек за 10 цента." - Луи Симънс.
"Ако искаш нещо, което никога не си имал, трябва да направиш нещо, което никога досега не си правил." - Томас Джеферъсн. Снимка: Getty Images
"Ако искаш нещо, което никога не си имал, трябва да направиш нещо, което никога досега не си правил." - Томас Джеферъсн.
"За здравето на човек може да се съди по това от какво взима по две наведнъж - хапчета или стъпала." - Джоан Уелш. Снимка: Getty Images
"За здравето на човек може да се съди по това от какво взима по две наведнъж - хапчета или стъпала." - Джоан Уелш.
"Някои хора казват, че нямат време да тренират. Колко изкривена представа! Напротив, нямаме време да си позволим да не го правим." - Стивън Кови.

Дори за хората, които спортуват редовно, е трудно да се мотивират за движение след поредицата от претрупани трапези, която съпътства празниците.

Често си казваме "Какво толкова, само няколко дни", след което внезапно се озоваваме в порочен кръг на затлъстяване и все повече загуба на воля.

Дните между коледните и новогодишните празници са перфектни за поддържане на добра форма във фитнеса или за малко бягане в парка.

Няма нищо лошо или нередно в това човек да поизгори малко калории, защото така наречената "почивка" всъщност обикновено представлява огромен стрес за телата ни, които не са свикнали да консумират толкова много храна наведнъж.

Прочетете в галерията някои вдъхновяващи цитати от мъдри хора, изписани на фона на спортуващи мацки, за да се мотивирате за своята празнична тренировка още сега.

 

Най-четените