Този сайт използва „бисквитки“ (cookies). Разглеждайки съдържанието на сайта, Вие се съгласявате с използването на „бисквитки“. Повече информация тук.

Разбрах

Статии свързани с упражнения

Кросфит – рецептата за балансиран живот на Светлин Александров

Кросфит – рецептата за балансиран живот на Светлин Александров

10 съвета как да тренираш като топ олимпиец от перфектната Линдзи Вон

Шампионката в алпийските ски е дори в по-добра форма отпреди

Завръщането на тренировките за "цяло тяло"

Стив Рийвс и една фитнес класика, която отново си проправя път в залите

Мускули от смях с Албена Михова

Актрисата е третият участник в кампанията ни Get in Shape 3

Ева Лонгория - от "Това тя ли е?!" до "Хей, секси!"

Актрисата премина през невероятна трансформация, за да стигне до топ спортна форма

12 съвета за истинска "Лека нощ", с които най-накрая да се наспите като хората

В условията на непрестанен стрес, заспиването се превръща в арт умение

Шест съвета за отличен сън

Имате много повече контрол върху този аспект от живота, отколкото си мислите

Празниците свършиха! Влезте във форма с тези 5 лесни съвета

Навън не става за трениране, но това не бива да се превръща в извинение

Мразите фитнеса? Тогава правете като японците

В Япония хората са сред най-дълголетните, а затлъстяването за тях не е проблем

Тренировката HIRT: Как Крис Хемсуърт гори мазнини и трупа мускули

Австралийският актьор вече е познат като бога на гръмотевиците Тор, а сега ще играе кеч-легендата Хъ...

Успокой топката! Как да се възстановиш качествено след фитнес

Няколко златни правила за възстановяване след физическо натоварване

Пет съвета за правилно загряване преди тренировка

Ако не тренираме правилно, плюсовете стават минуси

“Проблемът със затлъстяването е огромен”: Инструкторът Светлослав Георгиев за диетите и правилното трениране

Той помага на участниците в Get in Shape Vol.2 Ненчо Балабанов и Адри да постигнат своите цели

5 упражнения, за които се нуждаем единствено от стола вкъщи

Ако "фитнесът е затворен" е любимото ви оправдание да не тренирате, трябва да помислите за друго

Най-четените