Този сайт използва „бисквитки“ (cookies). Разглеждайки съдържанието на сайта, Вие се съгласявате с използването на „бисквитки“. Повече информация тук.

Разбрах

Статии свързани с упражнения

Винс Макмеън и това да направиш клек с 450 кг тежести на 76 години

Мозъкът зад световния успех на кеча запълва нощите си с фитнес. На снимката: Винс (вляво) на ринга през 2009 г. заедно със своя зет Трите Хикса.

Как да планираме перфектната тренировка

За да сте във форма, не е достатъчно просто да влезете в залата и да започнете безцелно да местите т...

5 от най-често срещаните грешки по време на тренировка

В опитите си да извлечем максимално много, допускаме грешки и в крайна сметка не постигаме търсения...

Да влезеш във форма с Любов: Как Павел смени целия си гардероб от XL към L и M

8 кг надолу е само един от резултатите за участника в Get in Shape 3

Кросфит – рецептата за балансиран живот на Светлин Александров

"Красотата, визията и естетиката идват като допълнителен фактор от грижата, която полагаме за себе с...

10 съвета как да тренираш като топ олимпиец от перфектната Линдзи Вон

Шампионката в алпийските ски е дори в по-добра форма отпреди

Завръщането на тренировките за "цяло тяло"

Стив Рийвс и една фитнес класика, която отново си проправя път в залите

Мускули от смях с Албена Михова

Актрисата е третият участник в кампанията ни Get in Shape 3

Ева Лонгория - от "Това тя ли е?!" до "Хей, секси!"

Актрисата премина през невероятна трансформация, за да стигне до топ спортна форма

12 съвета за истинска "Лека нощ", с които най-накрая да се наспите като хората

В условията на непрестанен стрес, заспиването се превръща в арт умение

Шест съвета за отличен сън

Имате много повече контрол върху този аспект от живота, отколкото си мислите

Празниците свършиха! Влезте във форма с тези 5 лесни съвета

Навън не става за трениране, но това не бива да се превръща в извинение

Мразите фитнеса? Тогава правете като японците

В Япония хората са сред най-дълголетните, а затлъстяването за тях не е проблем

Тренировката HIRT: Как Крис Хемсуърт гори мазнини и трупа мускули

Австралийският актьор вече е познат като бога на гръмотевиците Тор, а сега ще играе кеч-легендата Хъ...

Най-четените