Учените твърдят, че са открили първото доказателство, че редовното спане по осем часа през нощта наистина ви кара да изглеждате по-здрави и по-привлекателни.
Когато неопитни наблюдатели са гледали снимки на доброволци, лишени от сън, те са ги определяли като по-малко здрави и по-непривлекателни от снимките на същите доброволци, когато са добре отпочинали.
Удар за козметичната индустрия
Резултатите от проучването ще бъдат посрещнати положително от родителите, които се опитват да накарат държащите на външния си вид тийнейджъри да си лягат рано, но е удар за козметичната индустрия, продаваща красотата в бутилиран вид на доста висока цена.
"Ако желаете да изглеждате здрави и привлекателни, много по-добре е да се наспите добре - а и е много по-евтино от други процедури за красота," коментира Джон Акселсон от факултета по клинична неврология в института "Каролинска" в Стокхолм, ръководител на екипа, провел изследването.
Разликите между умореното и отпочиналото лице са били леки, но наблюдателите подсъзнателно са възприемали визуалните ориентири, пояснява той. "Това са малки знаци, но ако прекарате няколко минути в наблюдение на лицето, инстинктивно ги разпознавате. Това са оценки, които давате на хората, без да се замисляте."
Признак за добро здраве
Възможността да се разпознават белезите на лишаване от сън би могла да има еволюционно предимство, тъй като привлекателното лице е признак за добро здраве. Това задейства сексуалното привличане, избора на партньор и успешното предаване на гените. Което означава, че едно добро наспиване преди интимна среща би могло да доведе до пожизнено щастие, вместо до самотно такси към къщи.
Акселсон твърди, че лишаването от сън причинява физиологични промени, които биха могли да бъдат забелязани върху лицето. Имунната система бива засегната, като се повишава рискът от инфекции, регулацията на глюкоза се отслабва, а кръвното налягане се повишава.
"Наблюдавали сме ефектите от това у работещи на смени – на 35 години те демонстрират признаци на развиване на атеросклероза и сърдечни заболявания," отбелязва той.
Но нима не е очевидно, че някой, който изглежда уморен, би бил възприеман като по-малко привлекателен? Не е задължително. "Хората, които изглеждат уморени, може да работят повече и да изкарват повече пари. Аз приех, че умората е свързана със здравето, но не съм смятал, че тя би била свързана с привлекателността." Изследването е публикувано в коледното издание на British Medical Journal, което събира най-ексцентричните изследвания от годината.
Изследването констатира...
Друго от изследванията в този брой анализира датския мит, че ако потопите краката си в алкохол, ще изпитате алкохолно опиянение. Очаквано се оказва, че това не е вярно.
За въпросното проучване на съня, дузина мъже и дузина жени спят не повече от пет часа през първата нощ, която е прекарана у дома, последвана от втора нощ в лаборатория за изследване на съня, където не им е позволено да спят въобще. След това те са заснети през следобеда - след 31 часа на непрекъснато будуване - и снимките са сравнени с такива, направени след пълноценен осемчасов нощен сън.
Снимките са били оценявани от 65 наблюдатели, които им поставят оценки за привлекателност и за това дали те изглеждат уморени или в добро здравословно състояние. Няколко от доброволците са били възприети като по-здрави, по-малко уморени и по-привлекателни в състоянието на лишените от сън.
"Остава да констатираме в последващо изследване дали това се дължи на случайни грешки, или е свързано с конкретни характеристики на наблюдателите или на лишените от сън хора, които те са оценявали," коментират авторите.
Акселсон казва, че вече се провеждат допълнителни изследвания, анализиращи кои черти на лицето са били от решаващо значение за съставянето на впечатление. Също така се правят опити да бъдат възпроизведени отново наблюденията от изследването.
Когато неопитни наблюдатели са гледали снимки на доброволци, лишени от сън, те са ги определяли като по-малко здрави и по-непривлекателни от снимките на същите, когато са добре отпочинали.
Резултатите от проучването ще бъдат посрещнати положително от родителите, които се опитват да накарат държащите на външния си вид тийнейджъри да си лягат рано, но е удар за козметичната индустрия, продаваща красотата в бутилиран вид на доста висока цена.
Здрави и привлекателни? По-добре се наспете
"Ако желаете да изглеждате здрави и привлекателни, много по-добре е да се наспите добре - а и е много по-евтино от други процедури за красота," коментира Джон Акселсон от факултета по клинична неврология в института "Каролинска" в Стокхолм, който е ръководител на екипа, провел изследването.
Разликите между умореното и отпочиналото лице са били леки, но наблюдателите подсъзнателно са възприемали визуалните ориентири, пояснява той. "Това са малки знаци, но ако прекарате няколко минути в наблюдение на лицето, инстинктивно ги разпознавате. Това са оценки, които давате на хората, без да се замисляте."
Възможността да се разпознават белезите на лишаване от сън би могла да има еволюционно предимство, тъй като привлекателното лице е признак за добро здраве. Това задейства сексуалното привличане, избора на партньор и успешното предаване на гените. Което означава, че едно добро наспиване преди интимна среща би могло да доведе до пожизнено щастие, вместо до самотно такси към къщи.
Акселсон твърди, че лишаването от сън причинява физиологични промени, които биха могли да бъдат забелязани върху лицето. Имунната система бива засегната, като се повишава рискът от инфекции, регулацията на глюкоза се отслабва, а кръвното налягане се повишава. "Наблюдавали сме ефектите от това у работещи на смени - на 35 години те демонстрират признаци на развиване на атеросклероза и сърдечни заболявания," отбелязва той.
Но нима не е очевидно, че някой, който изглежда уморен, би бил възприеман като по-малко привлекателен? Не е задължително. "Хората, които изглеждат уморени, може да работят повече и да изкарват повече пари. Аз приех, че умората е свързана със здравето, но не съм смятал, че тя би била свързана с привлекателността." Изследването е публикувано в коледното издание на British Medical Journal, което събира най-ексцентричните изследвания от годината.
Друго от изследванията в този брой анализира датския мит, че ако потопите краката си в алкохол, ще изпитате алкохолно опиянение. Очаквано се оказва, че това не е вярно.
За въпросното проучване на съня, дузина мъже и дузина жени спят не повече от пет часа през първата нощ, която е прекарана у дома, последвана от втора нощ в лаборатория за изследване на съня, където не им е позволено да спят въобще. След това те са заснети през следобеда - след 31 часа на непрекъснато будуване - и снимките са сравнени с такива, направени след пълноценен осемчасов нощен сън.
Случайни грешки или...
Снимките са били оценявани от 65 наблюдатели, които им поставят оценки за привлекателност и за това дали те изглеждат уморени или в добро здравословно състояние. Няколко от доброволците са били възприети като по-здрави, по-малко уморени и по-привлекателни в състоянието на лишение от сън.
"Остава да констатираме в последващо изследване дали това се дължи на случайни грешки, или е свързано с конкретни характеристики на наблюдателите или на лишените от сън хора, които те са оценявали," коментират авторите.
Акселсон казва, че вече се провеждат допълнителни изследвания, анализиращи кои черти на лицето са били от решаващо значение за съставянето на впечатление. Правят се и опити да бъдат възпроизведени отново наблюденията от изследването.
