Пламен Христов в Get in Shape Подкаст: Докато работи волята, трябва да си създадем навици

Иво Иванов: Големите спортисти в САЩ не отделят достатъчно време, за да мотивират хората да спортуват

Втора част от гостуването на Иво в Get in Shape Подкаст

Get in Shape Подкаст: Плюсове и минуси от тренировките на открито

Не трябва да има деление между трениращите

Get in Shape Подкаст: Как да преборим стреса и на какво се дължи бърнаутът?

Възможно ли е никога да не изпаднем в това състояние?

Get in Shape Подкаст: Как да останем в залата, след като януарският ентусиазъм ни напусне?

Плочки за лятото ли стимулират хората?

Get in Shape Подкаст: Трябва ли да гладуваме, за да сме в калориен дефицит?

Истината зад недобрите практики в храненето

Get in Shape Подкаст: Митове и реалности за преяждането по време на празниците

Някои хора сядат на масата на 24 декември и стават от нея на 5 януари

Get in Shape Подкаст: Трябва ли да вярваме на всичко, което ни казват фитнес инфлуенсърите?

Проверяваме ли информацията, която получаваме?

Новият кросфит, който не е кросфит

HYROX форматът на трeнировки и състезания бързо стана популярен в световен мащаб

Здравословно и вкусно: Замразен шоколадов фъдж с малко калории и много протеин

Кой е казал, че при трениране или стриктен режим трябва да се лишаваме от десерт?

Как да качиш килограми, но без излишните мазнини

Бълкването не е лесна работа

Вики и Get in Shape - oт бърза тренировка в обедната до Софийския маратон

Вики Тонева приключва Get in Shape 5 в по-добра форма и мотивирана за нови цели