Да, вече всички разбрахме какви са тези странни кръгли точки по телата на олимпийците. И не само при плувците.
Къпинг е странна медицинска практика, която идва от Изтока. Състои се в полагане на нагорещени стъклени чаши върху тялото, обикновено по гърба и задната част на краката. Докато се охлаждат, чашите всмукват кожата навътре, предизвикайки малки кръвоизливи под повърхността на кожата. Но защо наистина се прави и има ли реален ефект?
Както спортистите, така и медицинските щабове, са убедени, че къпингът помага с възстановяването на претоварените мускули. Чрез разкъсването на малките кръвоносни съдове се подобрява кръвообращението и по този начин се предотвратяват крампи.
Но всъщност има много малко реална информация за медицинското значение на практиката.
„В медицинската литература няма документирано доказателство, че къпингът помага по какъвто и да е начин. Единственото проучване, което съм виждал по темата, бе за различните техники при лекуване на болки в гърба, според което къпингът има по-скоро плацебо ефект“, казва д-р Рейчъл Врееман пред Sports Illustrated.
В интервю пред New York Times личният треньор на Майкъл Фелпс, Кийнан Робинсън, също намеква за подобно нещо: „Трябва да си сигурен, че това, което правиш, ще има ефект върху възстановяването ти.“
Проучване, направено през 2012-а между 61 човека с хронични болки във врата сравнява две групи – при едната е използвана къпинг като терапия, а при другата – техника, наречена прогресивна мускулна релаксация, или PMR. След 12 седмици на лечение лекуваните с къпинг се чувствали по-добре и изпитвали по-малка болка при натиск по врата.
Друг експеримент, включващ 40 души, страдащи от артрит, показа, че половината, лекувани с къпинг, се оплакват по-малко, отколкото от контролираната група, която не е била подложена на никакво лечение.
Проблемът и при двете е един и същ – групата, която е лекувана с къпинг, знае, че е лекувана с къпинг, тъй като е доста трудно да прикриеш лечение, при което всмукваш нечия кожа с нагорещена чаша.
И все пак, много спортисти го правят. Дори е включено в някои колежански програми, както изтъква миналогодишно издание на Swimming World.
„Знаем, че науката няма окончателен отговор. Знаем, че някои казват, че помага. Затова го прилагаме.“
Миси Франклин също използва техниката: „Бих казала, че къпингът е като ледените вани. Все ще се намери някой да ти каже, че няма никакъв смисъл в тях. Това е едно от тези неща, за които, ако смяташ, че ти помага, продължаваш да го правиш.“
Американският гимнастик Александър Надур пък отива дори по-далеч: „Това е тайната, която ме поддържа здрав през тази година. Това са най-добре похарчените ми пари в живота.“
Освен с нагорещена чаша, лечението може да се извършва и с уред, за който Кевин Риндал, един от четирите хиропрактор при които Фелпс се лекува, казва, че струва около 30 долара в Amazon.
Но допълва, че не всички го използват по предназначение: „Имах пациент, който се оплакваше от силно главоболие, и един ден дойде при мен с голям кръгъл отпечатък на челото, тъй като си мислил, че техниката ще му помогне. Някои хора правят наистина луди неща.“
