Преди 40 години бе пусната една видеокасета, която направи революция във фитнес тренировките у дома и се превърна в културен феномен. Това беше видеокасетата на актрисата Джейн Фонда за аеробика, която роди нова мода в спортното облекло и крилата фраза "Почувствайте изгарянето на мазнините".
Оттогава досега носителката на "Оскар" и активист не е спирала да се движи.
"Всеки ден, когато слизам от колата, благодаря на боговете за силните си бедра. И че съм тренирала, за да поддържам тези силни бедра", шегува се Фонда в последното си интервю за Vogue, но когато погледнете фигурата ѝ е ясно, че тя приема фитнеса изключително сериозно.
Актрисата, която ще навърши 85 години през декември тази година, продължава да тренира всеки ден, за да запази пъргавостта си. Все още да държи и на философията, че за "здравия дух е нужно здраво тяло", като я пренасочва към хората от нейното поколение. Тези, които използват ЕГН-то си като претекст за физическата си пасивност.
"Искам да стимулирам целия свят да се движи. Това е нещо, което съм правила през целия си живот, защото ми изглежда смислено. Знам от личен опит, че независимо на колко години сте и къде се намирате, спортът е подходящ за вас. Той е съществена част от здравословния ви начин на живот", смята Фонда.
Но като човек, който обръща сериозно внимание на климатичните промени, актрисата съветва да имате едно наум, когато си купувате дрехи за тренировка.
Преди четири години звездата обеща публично, че няма да си купи нито една нова дреха, тъй като производството им вреди на природата, и твърди, че до днес държи на думата си.
Джейн Фонда продължава да защитава тезата, че човешкото консуматорство излиза извън всякакви граници, но е склонна да си затвори очите пред женската слабост към шопинга, стига потребителите предварително да проучват марките и да търсят гаранции, че купуват устойчива мода.
Позицията относно пазаруването на дрехи може и да е нормална за младото поколение, което не остава безучастно спрямо глобалните проблеми, но за Джейн Фонда е нещо ново. През 70-те и 80-те тя беше икона за стил и много модни критици смятат, че именно актрисата е "виновна" за тенденцията на носене на цветни клинове и анцузи по улиците.
Самата Фонда обаче гледа доста по-скромно на наследството си.
"Знаех, че светът е пълен с жени, които не могат да си позволят да отидат на фитнес или не разполагат с достатъчно време, за да отидат до залата, понеже имат малко дете, така че пренесох упражненията в домашна обстановка за тях. Не твърдя, че съм брилянтна, нито че имам стратегическото мислене на бизнесдама. Просто знаех какво искат хората в този момент и им го предоставих", споделя актрисата.
Първата ѝ видеокасета с аеробика е заснета по препоръка на Стюарт Карл, създателят на компанията Video Corp. Той ѝ заема видеокамера, защото по онова време това не е устройство, което може да се купи от магазина.
Така Фонда заснема първите кадри, а в последващата серия от тренировки кани и други жени да се присъединят към гимнастиката пред камера.
Гледайки касетите си днес, Фонда казва, че изпитва гордост не само заради масовия интерес към спорта, който е предизвикала, а и защото в записите е включвала хора с разнообразен цвят на кожата, на различни възрастни и с различни килограми. Подробност, която е от огромно значение за съвременната индустрия.
"Когато правех кастинг, за мен беше много важно да има разнообразие. Исках да покажа, че физическата активност е достъпна за всички. Сама пишех сценария в хотелската си стая. Сами се гримирахме. Казвахме по една молитва, преди камерата да заработи, и започвахме със снимките. Никой не очакваше, че тези видеа ще са толкова продавани и че ще чупят рекорди", разказва актрисата.
Но немислимото се случва. Видеотренировките правят Джейн Фонда още по-популярна, а заедно с това - и още по-силен привърженик на здравословния начин на живот. Това не се променя с напредването на възрастта.
84-годишната звезда все още тренира аеробика с религиозна отдаденост, като допълва упражненията с до 9 часа сън на денонощие и вегетарианска диета.
За нея това е ключът към младия дух, а не безбройните козметични интервенции за опъване на кожата и запълване на бръчките.
"Предполагам какво ще си кажат хората: "Да, Фонда, но ти имаш много пари. Можеш да си позволиш личен треньор и личен готвач. Можеш да си позволиш процедури за лице. Можеш да си позволиш всичко, за да останеш млада." Това е вярно. Парите помагат. Гените също помагат. Но познавам много жени, които са богати, правени са им всякакви видове лифтинг на лицето и изглеждат ужасно. Имала съм един лифтинг и спрях, защото не искам да изглеждам изкривена", споделя актрисата.
Покрай познатите, които редовно си записват часове при козметика, актрисата е забелязала и че лесно може да се пристрастиш към този тип интервенции. Рядко някой остава само с един лифтинг за лице или с една инжекция ботокс, защото желанието да запазиш външната си младост трудно може да се обуздае.
Но Джейн Фонда е успяла да се превърне в изключение, защото е открила нещо по-ценно.
"Това, че си на определена възраст, не означава, че трябва да се откажеш от живота. Да се откажеш от забавленията, гаджетата или да опитваш нови неща. Не си правя много процедури за лице, не харча хиляди долари за кремове. Движа се, работя и се събирам с приятели, които ме карат да се смея. Смехът - това е най-хубавата част от живота", на мнение е актрисата.
