Тарън Еджъртън - актьорът, който никога не излиза от форма

Още преди повече от десетилетие, когато изгря звездата на Тарън Еджъртън в "Kingsman: Тайните служби", си личеше ясно, че уелският актьор е много добре сложен.

Неособено едър, не твърде мускулест, но пък за сметка на това атлетичен и функционален. Звездата вече наближава 37 години и физиката му е претърпяла само и единствено позитивно развитие.

Това е видимо в кадри от филма Apex, който се очаква да се появи в стрийминг платформата Netflix на 24 април.

В него участва и Шарлиз Терон в ролята на скърбяща жена, решила да поеме на самостоятелно приключение в австралийската пустош. Някъде там обаче я очаква героят на Еджъртън с неговите меко казано съмнителни хобита.

За ролята си актьорът не е пестил усилия във физическата си подготовка и важно място тук има треньорът Джейсън Уолш, с когото двамата работят от 2023 г.

"Един от най-трудолюбивите клиенти, които съм имал привилегията да тренирам", споделя Уолш пред GQ. "Тарън е страхотен. Този човек е фантастичен. Направи всичко, което се искаше от него."

Още преди година, когато Еджъртън участва в She Rides Shotgun, си пролича, че е качил килограми и е станал значително по-здрав.

Само че заради ролята на затворник, физиката му е доста по-груба.

"Трябваше да бъда някого, който е бил в затвора пет години и е живял на затворническа храна. Едър и здрав, но не особено чист. Човек, който не е обсебен от външния си вид, а иска да бъде силен, докато е в затвора", обяснява Еджертън пред Variety.

В Apex обаче е едновременно масивен, атлетичен и изчистен. За да постигне това, заедно с Уолш са разчитали на комбинация от тежко трениране, ежедневно кардио и функционални тренировки.

Подобни трансформации съвсем не са нещо необичайно за него, тъй като отдавна си е изградил добра база и никога не е излизал от форма.

Предишният му дългогодишен треньор е Далтън Уонг, който по-рано споделя, че подготовката на Еджъртън винаги е включвала богато разнообразие от тренировки за сила, издръжливост и гъвкавост.

"Гъвкавостта е също толкова важна, колкото и силата. По време на предпродукцията всичко се свеждаше до вдигане на тежести и силови тренировки. Но по време на снимки трябваше да работим за поддържане на формата и добро възстановяване възстановяване. Трябваше да се уверим, че тялото му е здраво", разказва Уонг пред Men's Health.

Нещо, което Еджертън никога не е харесвал да прави, са тренировките за крака и долна част на тялото.

Затова е използван лесен трик - упражненията за ръце са влизали в тренировките за крака. Така актьорът всеки път влиза с желание в тези сесии, тъй като тогава ще може да работи и върху частта от тялото си, която най-много харесва.

Lifecafe Тялото

По-малко тренировки, но повече резултати: Методът 2-2-2

Подходът е изключително минималистичен и опростен