Един нервен жест, прекалено бърз отговор или неспособността да издържим няколко секунди тишина понякога казват повече за нас, отколкото бихме искали.
И вероятно всеки познава поне един човек, който сякаш притежава точно обратното.
Той влиза в стаята и без да повишава тон или да се опитва да привлича внимание, веднага създава усещането, че владее ситуацията.
Това невинаги е въпрос само на характер.
Начинът, по който говорим, движим се и реагираме под напрежение, също има значение. А част от тези малки навици могат съзнателно да бъдат променени.
Понякога дори най-дребната промяна - кога отговаряме, как реагираме или как се държим в напрегнат момент - е достатъчна, за да оставим съвсем различно впечатление.
А кои са 10-те навика, които могат да ни накарат да изглеждаме по-спокойни и уверени?
Гледайте във видеото тук:


