Работа, работа, работа... Винаги ще се намира такава, даже и по време на най-светлите празници, когато се предполага, че трябва да се отпуснем и да обърнем внимание на най-близките.
Няма измъкване от работните задължения, особено за хората, които стоят начело на собствени бизнеси и носят голяма отговорност или пък са част от международни компании, в които рядко има наистина почивни дни.
Ясно е, че няма да избягате напълно, но пък може да се адаптирате. Ако ще трябва да вършите работни задачи по време на Коледните празници, поне да бъде по начин, който да не натоварва близките ви и най-вече вас. Ето няколко съвета от нас:
Отпуснете обичайния си режим
Например, изключете сутрешната аларма на телефона. Нека тялото ви се събуди, когато само поиска.
Оставете си малко повече време за сън в почивните дни и не се стресирайте с аларми, които и без това ви стресират през цялото останало време. Най-добре изключете телефона си или изобщо го оставете някъде извън обхвата на ръцете.
Със сигурност не е нужно и първата ви дейност през деня да е по навик да проверявате имейли, без наистина да е необходимо. Всички екрани по един или друг начин натоварват мозъка, а крайната цел все пак е почивка, нали?
После се насладете спокойно на закуската, сутрешното си кафе или чай. Много хора ги пропускат или просто набързо хапват нещо на крак в бързане. Празници са, работата може и да почака половин час.
Все пак си подгответе някакъв план
Когато действително има неотложни задачи, планирайте предварително - доколкото е възможно - кога и как да ги свършите. Разбира се, най-добре е, ако още преди отпуската сте намерили начин да пренасочите всички външни опити за служебен контакт, но знаем, че невинаги такова нещо е възможно.
По тази причина е най-добре да си определите по 1-2 часа на ден за писане на имейли, телефонни разговори или други задачи.
Общата платформа на Webcafe.bg и Money.bg за кариерни съвети, която свързва талантите с бизнеса.
Това означава и да "делегирате" малко задачи у дома на някой друг. Когато се налага да вършите бизнес по време на празниците, последното нещо, което искате, е да се натоварите изцяло и с подготовката на празничните трапези.
Помолете за помощ близки и приятели. Споделянето на тези задължение със сигурност ще облекчи общото работно натоварване.
Правете обратното на това, което правите обикновено
Този подход е интересен, защото ви принуждава да излезете извън обичайната си работна рутина. Идеята е проста - буквално правите обратното на това, което обикновено бихте правили в работен режим.
Ако прекарвате дните си пред компютъра, тогава излезте навън и се движете повече и обратното. Ако работите и контактувате по цял ден с много хора, тогава отделете малко време за тишина и спокойствие с книга, например.
Ако никога не ви остава време за обедни почивки и спокоен обяд, поправете това с малко по-лежерен престой на масата, без да бързате за никъде.
Оставете си един "буферен" ден в края на ваканцията
Всъщност това винаги е добра идея за всеки отпуск, не само за почивката покрай Коледа и Нова година. В случая става въпрос за пътуванията, които сами по себе си могат да бъдат доста изтощителни.
Може да сте решили да прекарате десетина дни покрай празниците някъде в чужбина. Никога обаче не се връщайте от дълго пътуване в деня, преди да отидете пак на работа. Оставете си поне 1-2 "буферни" дни, за да се адаптирате постепенно към нормалния режим.
Преди всичко намалете стреса и направете нещо различно от обичайната си рутина.
Прекарайте повече време с близките и по-малко в работен режим. Правете нещата, за които иначе не ви остава време. Възползвайте се от празничното затишие и си позволете почивка.
Все пак, ако дори в това време на годината не можете малко да презаредите и да възстановите психически и физически сили, тогава кога?
---
"Твоето БЪДЕЩЕ" се реализира в партньорство с Cetin, Първа инвестиционна банка, Kaufland, Yettel, Силвър Стар.
