Този сайт използва „бисквитки“ (cookies). Разглеждайки съдържанието на сайта, Вие се съгласявате с използването на „бисквитки“. Повече информация тук.

Разбрах

Изкушаващ и здравословен шоколадов мус от авокадо

Рецептата на Гордън Рамзи за неустоим диетичен десерт

От Fat Joe до Slim Joe: Как големият рапър отслабна със 100 кг

В най-дебелите си периоди музикантът достига 210-213 кг

Дори и във фитнеса, когато двама души имат обща цел, тя се постига

"По-изваяно тяло, по-силно изразени мускули - това вече се случва", обяснява Анелия Иванова

6 здравословни и засищащи леки закуски с под 300 калории

Те са идеални между храненията и залъгват глада за дълго

Работиш и нощем, за да наваксаш? По-продуктивно е да се наспиш

Липсата на сън влошава когнитивните способности и не бива да се лишаваме от тази почивка

Работа, спорт, добра форма – във всичко е важен балансът

"Чувствам се енергизиран" - това са първите думи на IT специалистът

Стига да имаш желание, винаги има време за грижа за тялото

Натовареното ежедневие и многото ангажименти не отклоняват Вики от предизвикателството Get in Shape...

Обяд в кутия: С полъх от Прованс...

Дами и господа, рататуй!

Колко често трябва да тренираме корема

Тук принципът "колкото повече, толкова по-добре" не важи

Трениране в офиса - няколко варианта за раздвижване, докато сме на работа

Прекарването на стол по 40 часа на седмица създава предпоставки за много здравословни проблеми

Протеиновите трюфели, които не сте опитвали

Съдържат само няколко съставки и са здравословни

Бързай бавно - рисковете от твърде рязкото отслабване

Желанието за влизане в добра форма кара някои да прибягват до драстични диети и крайности

Как начинът на хранене влияе и в работата ни

Ефективността има връзка със здравословната диета

   

Най-четените