Този сайт използва „бисквитки“ (cookies). Разглеждайки съдържанието на сайта, Вие се съгласявате с използването на „бисквитки“. Повече информация тук.

Разбрах

Да влезеш във форма: Не става само с ядене, но то е от основно значение

Участниците в Get in Shape 3 се срещнаха с диетолога д-р Райна Стоянова. Ето какво разбраха за себе си

Трениране без тежести: Най-добрите упражнения със собствено тегло

Не е задължително да използваме тежести, за да можем да тренираме

Кои са най-ефективните силови упражнения

Те ще тестват лимита на тялото ви

Тя е 150 килограма, но страда от анорексия

Тес Холидей говори пред последователите си за хранителните разстройства

Искате да спите, но нямате желание? Помислете пак

Умишленото лишаване на организма от сън има сериозни последици

"Епична болка, епични резултати" - така тренира Скалата

През цялата си кариера той доказва, че всичко постигнато е резултат от работа и отдаденост

Новата мода сред богатите китайци - уроци ги учат да различават ментета от оригинали

Подобни знания тепърва ще стават все по-полезни, убедени са в Пекин

Защо на някои хора им е по-лесно да свалят килограми

"Не изпадайте в крайности в храненето", съветва диетологът д-р Райна Стоянова

“Лошо ли е да покажа малко плът”: Били Айлиш за корицата на британския Vogue

Тя реши да бъде секси и #Metoo има какво да каже по въпроса

Защо е важно да сме силни

Веднъж станете ли яки - можете да постигнете каквото пожелаете с тялото си

Медитация за успех с Нора

Учителят по йога дава ценни съвети на читателите и участниците в Get in Shape 3

Том Круз, който откри извора на младостта

Искаш тяло като неговото? Виж как...

Седем съвета за качване на мускули

Пригответе се за едно дълго пътешествие

Кривите зъби никога не са на мода

Холивудската усмивка не е запазена само за звездите

Най-четените