"Тялото" на 62 - Ел Макферсън продължава да се смята за богиня
"Лекарите ще кажат, че съм в ремисия. Аз бих казала, че се чувствам по-добре от всякога", споделя тя
Мило гневниче: Ще има ли честни избори без такъв честен министър?
Статии свързани с фитнес
Звучи като резултат от лотария, но това е доказан начин да спечелиш мускули
Тренировъчният режим 6-12-25 е популярен от няколко десетилетия и определено има защо
Get in Shape Подкаст: Как да останем в залата, след като януарският ентусиазъм ни напусне?
Плочки за лятото ли стимулират хората?
Тренировката на Джейсън Стейтъм за функционална сила
Всички негови тренировки са съобразени изцяло с изискванията за един екшън филм
Влез в MAD режим и изстискай максимума от всяка серия в залата
Дроп серии по малко по-разлиен начин
Хип-хоп, желязо и дисциплина: Как Лил Джон влезе във форма след 50
Вече на 53 години, но е с под 6% телесни мазнини
Get in Shape Подкаст: Трябва ли да гладуваме, за да сме в калориен дефицит?
Истината зад недобрите практики в храненето
4 основни грешки, които саботират прогреса в залата
На всеки се е случвало да попадне в плато
Кои са най-нискокалоричните алкохолни напитки
Не е задължително да се лишавате напълно по време на празниците
Get in Shape Подкаст: Митове и реалности за преяждането по време на празниците
Някои хора сядат на масата на 24 декември и стават от нея на 5 януари
Как Ед Шийрън свали 14 килограма
Дъщеричката му е мотивацията зад промяната
Get in Shape Подкаст: Трябва ли да вярваме на всичко, което ни казват фитнес инфлуенсърите?
Проверяваме ли информацията, която получаваме?
"Беше ми трудно да гледам бременния си корем и да знам, че вътре няма бебе"
Криси Тейгън говори за опита си с "Оземпик"
Get in Shape Подкаст: Протеинови ли са протеиновите храни?
На този и още въпроси може да си отговорите с нас
Новините
