Този сайт използва „бисквитки“ (cookies). Разглеждайки съдържанието на сайта, Вие се съгласявате с използването на „бисквитки“. Повече информация тук.

Разбрах

Статии свързани с фитнес

"Никога не е късно да започнете да тренирате"

Оказва се, че ползите от тренировките с тежести при възрастни хора са повече, отколкото сме мислели

Тренирай като Джеймс Бонд

Как Даниъл Крейг се подготви за последната си роля като Агент 007

Плуването - идеалното допълнение към фитнес програмата

Най-добрият начин за сваляне на някой и друг излишен килограм

"Сутрин ставам с ясната мисъл, че отивам на тренировка"

Рафи приключва инициативата ни Get in Shape 4 с по-добри навици и повече енергия

Дивна - мини мечтата за шпагат продължава

Певицата е изпълнила поне едната си цел в Get in Shape 4

Мускули вместо мазнини - фитнес приключението на Стефан Илчев

Музикантът е в много по-добра форма след кампанията ни Get in Shape 4

Можеш ли да победиш Богдана Трифонова на лицеви опори?

Радиоводещата в края на Get in Shape 4 е със 7 кг надолу и вдъхновява с новия си режим близки и позн...

"Бруталният" тренировъчен режим на Крис Хемсуърт за "Тор: Любов и гръмотевици"

Актьорът признава, че се намира в най-добрата форма в цялата си кариера досега

За жените и тренировките с тежести

Трябва ли жените да наблягат на тежести и вярно ли е, че рискуват да заприличат на културисти

Тренировка за гръб и рамо с Рафи

Дори здравословни проблеми и антибиотици не могат да го спрат по пътя към залата

Сплит за мускулна маса и вдигане на силата - как тренира Стефан Илчев

Показваме ви една тренировка на участника от Get in Shape 4

6 мита за плочките на корема

Безкрайните коремни преси не вършат работа

Тренирането вкъщи е за мързеливци

Да правиш тренировка у дома може да бъде само временен заместител, нищо повече

Тренировки вкъщи само с 2 дъмбела

За моментите, когато нямате възможност да идете до залата

   

Най-четените