4х4 по норвежки: Кратки тренировки, които горят много калории
Подходът може да се приложи при бягане, плуване, ходене, колоездене...
Мило гневниче: Ще има ли честни избори без такъв честен министър?
Статии свързани с фитнес
"Сляп съм с едното око, но няма да спра да използвам инжекции за отслабване"
Роби Уилямс говори открито за Mounjaro
Здравенякът с шарената брада, който стана "най-силният гей в света"
Роб Киърни не е типичният стронгмен
Get in Shape Подкаст: Здравословен живот и фитнес – какво се промени през последното десетилетие
Говорим си с Пламен Христов за нещата в и извън залата
Дженифър Анистън и 5 протеинови закуски, в които актрисата се кълне
Вкусни, засищащи, полезни и, не на последно място, лесни за готвене
Забравете за лежанката (поне за малко): 5 упражнения, които не сте пробвали
Малко промяна и вкарване на нови упражнения в тренировките
Как Скалата тренира, за да стане "Машина за разбиване"
Подготовката му е отнела шест месеца
"Дундестата спайска" - как Виктория Бекъм се пребори с хранителните разстройства
"Дебела ли бях? Слаба ли бях? Не знам, загубих представа за реалността", признава тя
Малко упражнения, много болка: Тренировките с абсурдно име, които работят без грешка
Не е задължително да правите безкрайни серии и тренировки, за да имате резултати
"Може и да не искат да ви го кажат, но всички в Холивуд взимат стероиди"
Франк Грило не се притеснява да бъде откровен
Шорти от "Страшен филм" порасна и вече тренира като американски футболист
Актьорът Марлон Уейънс е на 52, но е във формата на живота си
Преди или след тренировка е най-добре да пием протеинов шейк
Отговорът може малко да ви изненада
Тези тренировки ще ви направят по-силни
В подхода 5/3/1 няма грешка и работи винаги
Невинаги става само със "Спри да ядеш"
За хората с наднормено тегло лекарствата за отслабване са въпрос на оцеляване
Новините
