Човек, чийто фокус попада най-вече върху политиката и партийните процеси - така се представя редакторът в Webcafe.bg Александър Карагеоргиев, който е политолог и по образование, и по душа.
В следващите три месеца обаче фокусът на Сашо, както го наричаме всички ние, неговите колеги, сериозно ще се измести и ще попадне и върху спорта, фитнеса и здравословното хранене.
Когато се налага, той е олицетворение на думата "сериозност", въпреки че нерядко двамата споделяме и сходно пиперливо чувство за хумор. Докато разговарям с него за новото му начинание обаче, усещам чист ентусиазъм.
Сашо се включва като представител на екипа в инициативата ни Get in Shape 4, зареден с мотивация и с ясни и конкретни цели, които е готов да преследва упорито и методично по същия начин, по който подхожда и към професионалните си задачи.
Да влезем във форма заедно!
Скъпи читателю, този текст е част от Get in Shape 4 - инициативата, с която искаме да те мотивираме да водиш по-активен и здравословен живот. В това начинание ни партнират:
Next Level Fitness Club, Asics, Novo Nordisk, Shop.gladen.bg.
Още помня как през миналата година в един натоварен работен делник му се наложи да съобщи доста неприятна новина, но го направи с характерния си сарказъм. Каза, че вече не можем да твърдим, че не е положителна личност - oказа се, че е заразен с коронавирус.
Болестта не остава без последици при него - последици, които сега са сред основните причини да направи огромната крачка към влизане във форма.
"Вирусът допълнително намали издръжливостта ми, започнах да се задъхвам и да се изморявам по-бързо. Сега с участието си в Get in Shape 4 искам да увелича своята издръжливост, да отслабна малко, да се чувствам по-добре и по-способен в тялото си", посочва Сашо.
Той подчертава, че по-голямата издръжливост е най-големият приоритет, който ще гони в залата, а и извън нея. "Нямам за цел да ставам нацепен батка, това ще кореспондира доста зле с всичко, което върша в ежедневието си, и с имиджа, който съм си изградил", казва колегата ми и на шега, но и с нотка сериозност.
"Вдъхнових се да вляза във форма съвсем сам, а и мисля, че движението ще е добър лек за напрежението, което понякога се натрупва в работата ми", подчертава той, докато обсъждаме мотивацията му да се включи в проекта.
Обяснява, че активно е водил разговори с отговорните в Webcafe.bg за подбора на участници, за да стане част от Get in Shape - нещо, на което аз също съм свидетел и мога да потвърдя. Малко по-късно, след първата тренировка, Александър ще се пошегува, че малко съжалява за прибързания си ентусиазъм, но е категоричен, че съжалението ще отмине, а и е туширал мускулната треска с аспирин.
Споделя ми, че е играл футбол, но много отдавна, в ученическите си години.
"По една или друга причина престанах да спортувам - нямаше с кого, а и ме приеха в гимназията. Буквално от ученическите си години не съм тренирал активно", допълва Сашо.
Въпреки това от време на време се отдава на една от големите си страсти - планинарството. "Ходя на планина, но не толкова често, колкото ми се иска и това оказва своето влияние върху тялото и тонуса ми", обяснява той, като уточнява, че обожава да се разхожда из природата.
Припомня, че вече има и два епизода на своя подкаст "Хедонисти", които са посветени именно на планинарството и на това колко е важно да поддържаме връзката си с природата. "Все пак има какво още да се желае от мен в тази насока", не крие Сашо.
Тук, в забързания град, той ще тренира в Next Level Fitness Club в спортното облекло на Asics и под зоркото око на своя треньор - Кристиан Йонков или Крис, както Александър го нарича.
"Крис е изключително спокоен и разбран треньор. Дори и да ти е трудно в залата, той ще те накара да се почувстваш така, че да виждаш целта си пред себе си, да знаеш какво ти предстои и да вярваш, че може да се постигне", разказва Сашо.
По думите му Йонков е от треньорите, които разбират какво правят и с кого работят, защото е завършил кинезитерапия. Ето защо колегата ми е спокоен, че треньорът му няма да позволи да се стигне до контузия с някой уред.
Като човек на думите, Сашо не може да не направи една интересна аналогия, с която описва първите си крачки към влизането във форма - сравнява включването си в Get in Shape 4 с "Божествена комедия" на Данте Алигиери.
"Първият месец на тренировки е Адът, а Крис е моят Вергилий, който ме води напред. След това преминавам през Чистилището, където се пречиствам физически и не само, и стигам до Рая, където съм с много по-добро отношение към тялото си", уточнява идеята си Сашо.
Тепърва ще му бъде изготвен и хранителен режим, който да следва. Споделя, че най-трудно за него ще бъде да се откаже от хляба.
"И преди съм пробвал различни хранителни режими, при които се съкращават значително въглехидратите, и винаги най-големият ми проблем е било не спирането на сладките храни или бирата, а това, че непрекъснато ме преследва мисълта за един хубав сандвич с черен хляб и топено сирене", казва той.
Предизвикателствата за Сашо обаче далеч не се изчерпват с влизането във форма, защото в момента той и редакторите, които отговарят за новинарските и политическите материали в Webcafe.bg, са изключително заети с темата за войната в Украйна. Същевременно следят българската политика, а паралелно с това Александър води и подкаста "Хедонисти".
Там ще продължи да разглежда живота от хедонистичната му страна като пътешествие, изпълнено с удоволствие от дребните неща.
Как ще намери баланса между всички тези задачи и нови начинания? "В следващите седмици смятам да го постигна. Ще наблегна върху това, че движението може да бъде също толкова приятно и удовлетворяващо, колкото и мързела, и може да е начин за бягство от мрачните новини", отговаря ми.
И отбелязва, че иска след цялото преживяване, което Get in Shape 4 представлява, да си изгради култура, в която вече не пренебрегва физическото и спорта.
---
Снимки: Мира Дерменджиева за Webcafe.bg
Какво е Get in Shape 4? Инициативата на Webcafe.bg и нашите партньори има за цел да ви мотивира да "влезете във форма" - да се движите повече, да се храните по-добре, да тренирате, да полагате грижи за тялото си.
Ще ви вдъхновим с примера на познати лица, които въпреки натовареното си ежедневие и ангажименти, в следващите 3 месеца ще се впуснат в пътешествие за лична физическа промяна, за да ви докажат, че има ли желание, има и начин. Освен това ви очакват и съвети за фитнес и хранене. Всичко за инициативата, участниците и съветите може да откриете в платформата Get in Shape.
